中安养生大全

果中理气圣品——妙药佛手

佛手又名五指橘、佛手柑、九爪木，为芸香科常绿小乔木或灌木的干燥果实。佛手果实皮色金黄，肉质白嫩，香脆甘甜。佛手不仅有较高的观赏价值，而且具有珍贵的药用价值。在《本草纲目》中记载“佛手气味辛，温无毒。主……

燥热饮食致痰湿、湿热

偏好生冷或是燥热饮食者易导致伴随痰湿、湿热症候，治疗应予以解痰湿。袪湿热。痰湿内蕴问题症状可见脸白、疲倦、消化差、痰多等，治疗可用六君子汤（人参、白朮、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏）加减。帮助调中补气。湿……

人参补阴小心愈补愈糟

医师，我很近觉得很疲倦，平时又怕冷，可不可以吃人参来补一补?人参是大家耳熟能详的一味中药，炖补药膳或养生茶饮常会见到它。一般民众以为人参补阳气，此观念并不正确。汉代经典医书《伤寒论》中的用药法则，一直指……

药膳鱼胶糯米粥补肾益精

精索静脉曲张患者平常可透过药膳保健进行调理。患者经过治疗后应减少诱发因素，尤其是在一、二个月内应避免进行性生活或从事份量过重的体力劳动，以免增加腹压，甚至造成静脉曲张复发的情形发生，若患者经治疗后精子……

治肺补肾也能改善肝炎

不直接治肝，也能改善肝病。一名b型肝炎患者每天工作12小时，三不五时便感冒，同时患有十二指肠溃疡、过敏性鼻炎，而鼻子不通睡不好，疲累不堪，日前因而求诊中医。中医师从感冒开始治疗，接着处理其鼻炎及肠胃问题，……

胡萝卜对男人的营养功效

怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。简介别名红萝卜、黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、小人参、菜人参。是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。营养成分（100克）蛋白质……

成年男性应该多吃的食物

男子的精液是靠体内各种食物的营养成分供给生成的，尤其是维生素a、维生素e、钙、磷、锌、铁、铜等，如果摄入不足，就会影响男子精液的质量。上述营养素还参与体内多种酶和胰岛素的代谢过程，促进性激素和性腺的活动。……

哪种男人需要特别进补呢？

男人忙什么?男人24小时开机，今天明天上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么?男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐……男人怕什么?男人怕失败，怕酒精肝，怕ed……可感可叹又可爱的男人。要想好好……

男人们秋冬之日能量美餐

蚕豆烩乳饼能量特点暖身健脑秋天正当令的豆类食物正适合为身体带来健康活力。蚕豆中含有大量蛋白质，还含有调节大脑和神经组织的重要成分如钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。而由乳……

男人办公室中的营养套餐

职场中的男人，每天都围着工作忙忙碌碌，对于食物的要求逐渐降低，各种因为吃不好而引起的健康问题接踵而来。坐办公室者吃什么好做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素a可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，……