当前位置：主页 >> 健康新闻 手脚冰凉出汗是怎么回事 冬季手脚冰凉出汗需警惕 2024-07-16 来源: 脾胃虚弱脚冰凉爱出汗多是脾胃虚弱引起的。如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律等会导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。而手脚冰凉主要是因为冬季，人体心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。当体内血液量不够，血红素和红血球偏低，血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。怎么办：少食肥肉、过甜食品，可适当吃些小米粥、山药粥、莲子粥等来缓解脾胃虚弱的症状。阴虚血热有些人在手脚冰凉出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。血热的人感觉燥热并非是天气造成的，而是一种内热，因此，即便喝再多的冷饮也无济于事。对于阴虚血热引起手脚出汗的人群，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风。怎么办：建议用生地丹皮栀子首乌熬煮服下，可以很好地调理血热体质，达到凉血的目的。因为生地、丹皮等这些中药有很好的凉血、清热作用。注意：建议使用时，很好能让医生根据个人具体情况配比药量，以免对身体造成其他不良影响。 阳气不足正常的人会随着四季变化、温度寒凉加减衣服。但有些人，他们冬天穿很多也感觉身体寒冷，到了夏天也要让自己穿得厚厚的。而且手脚冰凉同时，伴随着却很容易出汗。这属于典型的阳气不足的情况怎么办：阳气虚弱宜适当多吃些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、狗肉、鹿肉、黄鳝、虾、核桃、栗子、韭菜等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。另外，在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。手脚冰凉出汗的注意事项1、手脚冰凉爱出汗还需要在饮食上注意，宜以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等 "发物"尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。2、手脚冰凉爱出汗的人群，还要当心会引起脚臭、脚气，因此平时可选择透气性较好的宽松鞋袜，这样有助于汗液的蒸发，避免引起脚癣、皮炎等皮肤问题。武汉儿童医院看癫痫怎么样湖北哪个医院看失眠癫痫症好湖北十大羊癫疯治疗医院排名湖北比较好的癫痫医院是哪家湖北羊癫疯治疗医院哪家好 上一篇：手脚出汗是什么原因 怎样对症根治各种手脚出汗 下一篇：抑郁症的预防和治疗 摆脱抑郁症困扰的自我疗法 相关阅读 老年人保健品选择指南：养生堂为您解读 如何获得高质量的睡眠 | 睡眠保健的重要性 深度解析：*卫健委疾病预防控制局的职责和作用 赤玉土能养生桩吗？ 急救常识：教你正确处理突发状况 游泳与健身：选择适合你的很佳运动方式 相关推荐 老年人保健品选择指南：养生堂为您解读 如何获得高质量的睡眠 | 睡眠保健的重要性 深度解析：*卫健委疾病预防控制局的职责和作用 赤玉土能养生桩吗？
脾胃虚弱脚冰凉爱出汗多是脾胃虚弱引起的。如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律等会导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。而手脚冰凉主要是因为冬季，人体心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。当体内血液量不够，血红素和红血球偏低，血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。怎么办：少食肥肉、过甜食品，可适当吃些小米粥、山药粥、莲子粥等来缓解脾胃虚弱的症状。阴虚血热有些人在手脚冰凉出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。血热的人感觉燥热并非是天气造成的，而是一种内热，因此，即便喝再多的冷饮也无济于事。对于阴虚血热引起手脚出汗的人群，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风。怎么办：建议用生地丹皮栀子首乌熬煮服下，可以很好地调理血热体质，达到凉血的目的。因为生地、丹皮等这些中药有很好的凉血、清热作用。注意：建议使用时，很好能让医生根据个人具体情况配比药量，以免对身体造成其他不良影响。 阳气不足正常的人会随着四季变化、温度寒凉加减衣服。但有些人，他们冬天穿很多也感觉身体寒冷，到了夏天也要让自己穿得厚厚的。而且手脚冰凉同时，伴随着却很容易出汗。这属于典型的阳气不足的情况怎么办：阳气虚弱宜适当多吃些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、狗肉、鹿肉、黄鳝、虾、核桃、栗子、韭菜等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。另外，在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。手脚冰凉出汗的注意事项1、手脚冰凉爱出汗还需要在饮食上注意，宜以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等 "发物"尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。2、手脚冰凉爱出汗的人群，还要当心会引起脚臭、脚气，因此平时可选择透气性较好的宽松鞋袜，这样有助于汗液的蒸发，避免引起脚癣、皮炎等皮肤问题。武汉儿童医院看癫痫怎么样湖北哪个医院看失眠癫痫症好湖北十大羊癫疯治疗医院排名湖北比较好的癫痫医院是哪家湖北羊癫疯治疗医院哪家好
