中安养生大全

山楂加上“它”， 健脾开胃助消化！ 清除体内垃圾毒素

冰糖葫芦是用山楂作为原料制作的,大家都知道山楂果是用它做原料做的,但是对其本身却了解不多,对山楂果本身就有很多的营养成分,比如山楂果和其他食材搭配,可以治疗高脂、腰酸背痛等病症。山楂果的应用　　1、山楂果与纯……

口臭根源不在嘴而在脾胃！4种情况对症调理，很快就能好

近期很多人在后台询问道一个问题。一觉醒来后，总感觉嘴巴又苦、又臭、又黏，那股味道非常浓，连刷牙都去除不了。是什么原因?有什么办法可以缓解?一般来讲，口苦口臭现象，会出现在睡醒后与用餐后的时间里，属于正常现……

元宵和汤圆你还傻傻分不清吗？你知道怎么健康吃吗？

明天就是元宵节了，想必大家在热闹团聚闹元宵的时候，一定少不了吃元宵。那说到这个元宵，很多人就会产生疑问，元宵节不是吃汤圆吗?元宵又是什么东西呢?实际上，不论是汤圆还是元宵，都是正确的，不过呢，一般南方人是……

每逢佳节胖三斤，节后减肥大作战，把吃出来的瞟还回去

俗话说“每逢佳节胖三斤，三斤不够再三斤”这个说法，想必放在春节前后的你应该是不为过的，毕竟春节期间除了走亲访友，可不就剩下吃吃吃了。节前和节后的你，是不是已经翻了好几倍了?所以节后减肥刻不容缓!　　那对于……

不管多严重的白发，用这种树叶洗头后，都能自然黑润如墨汁

年纪轻轻的人，若长了一头白发，看上去不美也不酷，这个时候很多人，想到的就是去理发店把头发染了。其实很多化学成分的染发剂，对头发的伤害很大。那么我们该怎样治标又治本，从根源上让我们的白发变回黑发呢?为大家……

肺部“大救星”来了，常吸烟的人多吃这些食物，清肺化痰又止咳

肺部的“大救星”来了，常吸烟的人多吃这些食物，清肺化痰又止咳!肺不好，容易感冒，痰多，罗汉果是润喉清肺化痰的“神仙果”，能解毒清热，化痰止咳，利咽解毒的作用，去肺燥养咽喉;这种天然的花草茶，加入胖大海、贡……

被称为“补钙*”的水果

说到补钙，大家一定都会想起骨头汤。其实骨汤补钙这个说法在很早以前就分析出来，其补钙的成分含量偏低，骨里的营养价值，对我们人体钙的吸收并不特别强。钙果，它的种子有3重补钙功效。被叫做“补钙之星”、“水果*”……

饭后吃一个它，能排出大量致癌物！可惜很多人不知道！

其实，饭后马上吃水果在营养学方面并不提倡。因为从营养学方面来说，水果与蔬菜很主要的区别就是含糖量，水果的含糖量明显高于蔬菜。吃饭时我们吃的是混合食物，饭后一个小时，人体的血糖会达到很高的浓度。通常来说……

推拿肾俞穴护肾的具体操作方法

众人皆知肾脏对于*的重要性，那么，如何保护我们的肾呢?你知道吗?下面医生介绍按摩肾俞穴保护肾功能的方法，快来一起看看吧!我患糖尿病，两年后，尿常规化验时发现了微量蛋白，医生说肾脏有损害，于是我采取了如下办法……

茯苓治疗脱发好吗

很近我们很多人常常因为压力过大的情况经常容易出现脱发的问题，脱发会大大降低我们自身的外表形象，我们日常可以服用一些何首乌，茯苓等药物都可以帮助我们有效的促进黑色素的再生，达到一个非常不错的治疗脱发的效……