中安养生大全

四招巧辨纯正野生菌

观外形一般毒菌的颜色较可食用菌鲜艳，菌伞上多呈红紫、黄色或杂色斑点，柄上有环和托。闻气味毒菌往往有辛辣、恶臭及苦味，可食菌则有菌固有的香味，无异味。变色试验用葱白在菌盖上擦一下，如果葱白变成青褐色，证……

小龙虾分公母 吃前挑清楚

小龙虾相信是很多人喜爱的食物吧，现在正值夏季，又到了可以好好品尝这种美味的季节了，如果大家想在家中自制美味的龙虾餐，那么在烹饪和食用前大家一定要学一学如何正确选购的方法。吃虾攻略*一式：分公母吃了这么多……

如何在购买中鉴别激素水果

现在越来越多的商家都为了自己利益而让水果提前上市，所以纷纷向水果中注射激素，但是我们都知道激素摄入之后会会身体造成一定的影响，所以我们要远离激素水果，那么如何在购买中鉴别激素水果恩?1、绿色食品未使用化学……

牛奶并非越浓越好

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于牛奶的营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，从而对身体造成伤害。1)牛奶并非越浓越好所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出……

酱油品种多 三大方法找出好酱油

以前做饭我们生活中只有一种酱油的，但现在面对商场中琳琅满目酱油，消费者在选购时，往往还缺乏足够的常识和科学的鉴别方法。所以我们今天就给大家说说生活中常见酱油的选购方法。首先，酱油的颜色不是越深越好，因……

教你如何在冬季买到更好的肉

我们很多人都是会买很多的食物放在冰箱里，尤其是假日的时候，我们很多人都是会大肆的采购的，但是其实在买肉的时候我们也是要很多注意的问题的，下面我们就给大家说说买肉的时候要注意的问题的。1、尽量选择冷藏、冷……

酸奶洋名可不少 别被名字忽悠了

酸奶的营养价值很高，而且给我们味觉带来的也是不错的感受，不过，我们在购买酸奶的时候会看到，现在市面上的这些酸奶名字可是五花八门的，让人看不懂，在选购时也更加的迷茫。“我只是想买些酸奶而已，但五花八门的……

黑白木耳学挑选 轻松三步有诀窍

银耳和黑木耳对我们的保健都很好，而且口感独特，味道也非常的好，也因此，市场上总是会出现用劣质替代优质的木耳的问题，慧眼识木耳需要我们用科学的方法来分辨才可以，因此下面的一看二摸三闻四尝就一定要学会。银……

民间燃脂土方子， 减肥用30天， 每天能排3斤肥油

柠檬，放一片两片在菜里，可以调味，也吃不出酸。柠檬和生姜制成一味酵素，能减肥助健康，原理就在于常喝这种酵素能提升体内新陈代谢，洗洗肠道，能排干净宿便和垃圾，让腰围变细，体重变轻，气色变好。柠檬生姜酵素……

警惕！一个动作会令心脑血管崩溃，现在知道还不晚

今天来了解下老年人的健康，下面这六个动作尽量别做：1、猛回头　　“这个动作容易导致头痛、头晕，严重时甚至可能诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等。”　　尤其是有高血压、颈椎病、骨质疏松等疾病的中老年人更要……