肺部“大救星”来了，常吸烟的人多吃这些食物，清肺化痰又止咳
2023-07-21
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肺部的“大救星”来了，常吸烟的人多吃这些食物，清肺化痰又止咳!
肺不好，容易感冒，痰多，罗汉果是润喉清肺化痰的“神仙果”，能解毒清热，化痰止咳，利咽解毒的作用，去肺燥养咽喉;这种天然的花草茶，加入胖大海、贡菊、雪梨等多种食材，很适合抽烟的人饮用。
绿茶所含的营养物质茶多酚，是所有的茶中很丰富的，用绿茶加冰糖具有清肺化痰、止咳润燥的功效，常喝对咽喉炎有很好的防治作用!
说到润肺，自然少不了有“平民燕窝”之称的银耳。银耳肉质柔软洁白，半透明，富有弹性，对人们的身体非常好。将银耳炖汤食用，口感Q弹，可以很好的清理肺部的垃圾问题。有效排出体内多余的烟毒。
苦荞茶作为一种茶品，被大家所认可，这主要得益于它的功效与作用，具有极高的营养价值，经常喝能清热解毒、润肺化痰，对有咽喉炎的人大有益处!
白萝卜，白萝卜性凉，味辛甘，归肺经，有理气化痰的作用，有利于缓解呼吸道的不适症状，可减少咳嗽、咳痰。
