中安养生大全

女孩这样吃海带会长痘

摘要：海带营养丰富，它含有大量胶原蛋白和维生素，可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉，具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效，有助治疗热毒蕴结引起的各种疮疡红肿和炎症感染，尤其适用于结节性……

螃蟹一餐别超过2只

摘要：一方面，蟹黄中的胆固醇含量较高，对需要控制血脂的人来说，比较好不吃。另一方面，中医认为螃蟹性寒，体质虚弱、肠胃不好的人也不宜多吃。　　即便是冬天到了，仍挡不住人们对大闸蟹的需求。很多爱吃蟹的人都……

紫菜海带帮你抵御冬天寒冷

摘要：产热食物——新鲜米面。温性食物——羊肉。中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。　　 产热食物——新鲜米面。　　低温会对人体内分泌及消化系统产生……

白糖腌海带可治疗慢性咽炎

摘要：海带250克洗净，切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制三天食用。每天吃一次，每次一小碟，连续食用15天，对慢性咽炎具有意想不到的良好效果。食用这款食疗方，症状得到明显缓解后，不宜立刻进食油腻、麻辣的……

让孩子多吃海带洋葱可防治铅中毒

摘要：针对儿童高铅血症和铅中毒的防治，记者咨询了清远市妇幼保健院相关医护人员，经了解，儿童高铅血症和铅中毒通过环境干预、开展健康教育、有重点的筛查和监测，完全可以预防和彻底治疗。污染成儿童铅中毒主因。……

多吃海带可排除放射性物质

摘要：海带。海带。制法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。　　海带　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质　　海带中含……

海带含碘 助你轻松瘦身

摘要：海带含有大量的碘，这种矿物质有助於身体內的甲状腺机能之提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外，钾也是对于消除身体浮肉很有帮助的矿物质。钾可以帮助平……

多吃鱼 皮肤好寿命长

摘要：蛋白质含量占15—20%，必需氨基酸含量及其相互的比值，都比较符合人体需要，并有软化血管、防止动脉硬化的功能。鱼类的脂肪含量因种类和季节差别甚大，主要由75%左右的不饱和脂肪酸组成，熔点低，容易被人体吸收。……

多吃海带 排除放射性物质

摘要：海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。　　海带中含有一种叫硫酸多……

含碘*——海带

摘要：将海带或海菜泡发好，入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后，再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐，调煮成海带汤即可食用。  　　海带为大叶藻植物大叶藻的全体，又名海草、昆布等，生活在海水中，柔韧而长如带子，故得其名……