中安养生大全

父母须知 喂饭的孩子更易超重和挑食

我们经常可以看到这样的情景：家长端着一碗饭在后面追，宝宝在前面跑。孩子吃饭变成了一场追逐的游戏。殊不知，这样的吃饭方式不仅不利于培养孩子好好吃饭的习惯，更让孩子容易超重和挑食哦。家长喂饭的孩子更易超重……

爽身粉铅中毒多喝牛奶

炎热的夏季，“脆弱”的宝宝不堪“折磨”，疾病常常来袭。合理安排和调整宝宝饮食方案，通过食物的疗效也能击退疾病。痱子是夏季婴幼儿及小儿常见病，若不及时治疗可导致脓疮从而继发感染。饮食原则：多吃清凉食物，……

奶粉宝宝和母乳宝宝有差别吗

不用母乳喂养在喂养宝宝的过程中不能绝对地肯定母乳就是很好的。现在只喂牛奶的宝宝与母乳喂养的宝宝相比也毫不逊色。所以，即使遇到母亲不能给宝宝提供母乳，或者是无论如何努力都难以分泌母乳的情况，也不要有任何……

妈妈秘籍：喂宝宝喝奶避开五大误区

喂宝宝喝奶是很多准妈妈都要学习的一件事。有经验的妈妈们肯定会觉得喂奶是件容易的事，但其实喂宝宝喝奶也有学问的哦，快来看看你有没有进入这些误区吧!一、牛奶越浓越好有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多……

羊乳不如牛奶 并不为母乳替代品

前几年，一直影响到整个中国的羊奶受很大的哄动。可以说和牛奶的牛奶粉并争其上，也是因为近几年来奶粉的事故频繁，二是因为羊奶的新颖上市和不上火的忧势赢得大众的极好口啤。也有人议论着说羊奶与人体的母乳很相接……

孕妇必须每周吃次海带

海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效，故有“长寿菜……

必读：宝宝享用零食8项注意

可家长们对零食的态度是无奈：不给吃，孩子馋得慌；给吃，又怕影响他的食欲，还怕吃出个肥胖、营养不良。那么究竟该如何正确地给孩子们吃零食呢…下面是宝宝享用零食8项注意：1时间：不要离正餐太近。零食很好安排在两……

老人护理应该从这四个方面着手

相信大家都知道老人护理是非常重要的一件事情，但是，有的人说自己并不知道老人护理应该要从什么地方着手，既然这样，接下来我们就一起来看看老人护理到底应该从哪些方面着手，希望大家看完以后能够知道如何对老人做……

老年人食补 分清体质再选食材

冬季天气寒冷，老年人更应该注意养生，其中食补是很重要的养生方式。当然选择食补一定要注意自身状况，选对了正确的材料才能有养生功效哦。滋补与养生，向来是中医药很擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补……

不宜饮用豆浆的4类人群

豆浆是一种价廉物美的饮品，其中含有优质蛋白质，能够为人体补充能量，而且还有植物性雌激素，常喝可以平衡人体的激素分泌，所以，营养学家经常推荐大家喝豆浆。但是，还有一些人群不适合饮用，下面来详细了解一下。……