中安养生大全

三花降火茶 消炎解毒

今天给大家介绍一道三花降火茶，其中的金银花除了清热解毒，消除炎症之外，对咽喉疼痛也有很好的缓解作用。以下就是关于它的详细介绍。三花降火茶 消炎解毒材料:菊花10朵、金银花20朵、茉莉花10朵、冰糖少许或不放。做法……

养生食谱　西红柿鸡蛋热汤面

西红柿具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。今天小编就给大家介绍一道超级美味的西红柿鸡蛋热汤面，营养丰富，并且具有清热祛火之功效。　　西红柿具有生津止渴，健胃消食，清热……

血藤山楂炸大排

本药膳方中，山楂消食、行气、散瘀，鸡血藤行血活血，丹参活血化瘀，破积除瘕，诸药配伍，相须为用，共奏活血化瘀之功，配上猪大排，味道、药性俱佳，且祛瘀不易伤正 材料:大排1000克，鸡血藤30克，山楂30克，丹参30克，……

红糖小米大枣粥

小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称;红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用；红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖小米大枣粥是女人小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称；……

牛奶黑米粥

牛奶味甘平，具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。今天小编给大家介绍一道牛奶黑米粥，它有助女性养生牛奶味甘平，具有补虚损、益肺胃、生津润肤……

蜂蜜桑椹杞子膏,补益气血

鲜桑椹子、鲜杞子拣去杂质，捣烂，用纱布过滤取汁，入锅炖煮，稍浓缩后，加蜂蜜适量，不断搅匀，煮成膏状，冷却后瓶贮备用。每天早晚各服1-2汤匙，开水送服。材料:　　桑椹子、杞子各3D克，蜂蜜适量。 做法:　　鲜桑椹……

酸枣仁粥

宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 原料：酸枣仁末15克 粳米100克 制作：先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 用法：空腹食用。 功效：宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。治疗癫痫病去哪里好昆明癫痫……

荔枝马蹄糖水 清火去燥

荔枝马蹄糖水，名字是不是听起来很清爽呢?这是一种可以去火的糖水哦!加了马蹄的糖水非常清甜好喝，也非常漂亮!荔枝马蹄糖水，名字是不是听起来很清爽呢?这是一种可以去火的糖水哦!加了马蹄的糖水非常清甜好喝，也非常漂……

桂圆百合枸杞糖水

红枣、桂圆都有补气养血的功效，杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，是滋补调养和抗衰功效，用这几种做食材做一碗红枣桂圆莲子百合枸杞糖水，这碗汤很适合女性来喝。 红枣、桂圆都有补气养血的功效，杞子能“坚筋骨、耐寒暑”……

红枣当归木耳汤

红枣当归木耳汤具有很强的补血功效，因为红枣乃健脾、益气及调经之佳品；当归则具有补血调经的功效；黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之效用。以下就是此汤的做法介绍。红枣当归木耳汤具有很强的补血功效，因为红枣……