中安养生大全

双杏雪梨煲田螺　清热润燥

此汤清热润燥，养阴生津，适于身体燥热、口鼻涸者饮用。 　　主料：苦杏仁25克,甜杏仁25克,梨250克,田螺30克　　辅料：陈皮3克,姜3克　　调料：冰糖20克 　　双杏雪梨煲田螺制作：　　1.将大田螺去壳取肉，除去污物，洗净备……

胡萝卜草菇鸡肝粥

特色与功效养肝明目、健胃益脾。适于食欲不振、体倦乏力、消化不良、食积胀满、肝虚目暗。草菇富含抗癌物质草菇多糖、维生素C和异种蛋白。草菇浸出液可抑制癌细胞的生长。 原料：胡萝卜100克、草菇30克、鸡肝50克、粳米……

小人参白萝卜浓汤,婴儿营养食谱

萝卜可是一宝，因为它含有多种维生素，可以补充婴儿成长过程中的需要，今天小编为您介绍一道婴儿食谱，白萝卜浓汤，我们一起来看看它的做法吧。 　　萝卜可是一宝，因为它含有多种维生素，可以补充婴儿成长过程中的需……

霸王花排骨汤　开胃生津

霸王花又叫剑花，主产广东广州、肇庆、佛山等地，有清热润肺、止咳作用，常用于治疗支气管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多，煲出来的汤水十分香甜绵滑，深受人们的欢迎，是地道的粤式汤品之一。　　霸王花又叫剑花，主……

猪肝菠菜汤

补肝养血，补虚。猪肝菠菜汤以猪肝、菠菜为主料。鲜香清淡，肝嫩菜绿，营养非常丰富。菠菜富含铁质，有较好的生血止血作用;猪肝能补肝养血。 原料：猪肝、菠菜各100克，香油5克，精盐3克，味精、花椒水各2克，清汤750克……

猪肝枸杞子汤

能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。用料：猪肝100克，枸杞子50克。 制法：猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。 功用：能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。那里有治疗癫痫病的哪家医院看癫痫是很好的……

冰糖银耳炖梨　清热解毒

梨具有生津、润燥、清热、化痰、清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴等功效。而用梨为主要食材做的冰糖银耳炖梨具有清热解毒、清肺开胃的功效，以下就是关于它的做法介绍。 　　梨具有生津、润燥、清热、化痰、清心、……

冬瓜排骨汤　利尿消肿

在这干燥的冬季，人们应该多吃点营养价值丰富的食物;小编今天给大家介绍的这道菜就营养价值极高，很适合冬天食用;一起来看看它的做法吧。　　在这干燥的冬季，人们应该多吃点营养价值丰富的食物;小编今天给大家介绍的……

杞枣鸡蛋汤

补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。 用料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。 制法：枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，……

丹参黄豆汤

补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。 制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用……