中安养生大全

宝宝白补锌晚上补钙很科学

既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是很多父母把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。同时，钙在体内的含量远……

红枣桂园蛋汤

制作过程：1.将桂圆肉、红枣、当归洗净；2.红枣去核；3.鸡蛋煮熟去壳；4.取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归，加清水，用慢火煮20分钟；5.再加入鸡蛋，红糖煮15分钟即成。食谱营养：鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维……

女人夏季学会如何喝水

夏季的到来，对于很多人都喜欢喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是很关键的。很好喝温开水一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放……

五种女性每天必须的食品

女性们都喜欢买些保健品来让自己的身体更健康，而爱美的女性们每天都努力地为自己的身体下一凡苦工，但是人工性的保健品又怎能及得上天然的食品那么健康有效呢?现在就为大家推荐女人们五种能够使你健康的食品吧。1、番……

女性必吃的8大营养素

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活——三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。饮食和工作……

女性平衡营养有利成长

青少年的合理营养，首先是摄取的各类食物中营养素的平衡。营养素的基本组成是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水六大类。营养素彼此之间起着相互制约、相互配合的作用。只有同时进食种类齐全、比例适宜、……

女性千万不能吃的催肥早餐

催肥早餐1传统早餐解读油条、油饼是高温油炸食品，食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质。不但油条、油饼很“油”，烧饼、煎饺等早点油脂量明显超标，不宜长期使用。建议早餐一定要搭配有蔬菜或者……

女性免疫性不孕是何原因？三中医疗法很有效

免疫性不孕是一种在女人身上常见的不孕类型，而在出现此种类型的不孕症后，人们对于女性免疫性不孕的原因也需多加了解，那么，女性免疫性不孕是何原因呢?1、肾阴虚型月经先期，量少，色红无血块，或月经尚正常，但腰腿……

女性不孕是什么原因？两因素需注意

不孕症是目前在许多女性朋友身上都很常见的病症，而女性朋友们在患上不孕症后，其也需要对相关的原因进行查找。那么，女性不孕是什么原因呢?1、卵巢因素一般情况下，女性只有进行正常的排卵才有可能怀孕。如果体内的荷……

女人肾虚会不会不孕？怎样食疗好

肾虚是一种在人们身上常有的症状，女性朋友在出现肾虚后，其很担心的就是对自己的生育能力产生影响。那么，女人肾虚会不会不孕呢?一、女人肾虚会不会不孕会的。肾虚不孕多因秉赋不足，肾精不充，天癸不能按时而至，或……