当前位置：主页 >> 疾病预防 艾灸可以补气血吗？艾灸补气血灸哪里？ 2024-05-26 来源: 其实很多女性看中医的时候都会出现气血不足的情况，气血不足身体容易出现一些毛病，而且体质也不太好，有的人可能会喝中草药来调理气血，也有人会尝试用艾灸的方法来调理气血，大家都知道现在艾灸确实很受欢迎，那艾灸可以补气血吗？艾灸补气血灸哪里？ 1、艾灸可以补气血吗 艾灸可以补气血。 运用艾绒或其他药物在体表穴位烧灼，温熨，借助灸火的热力以及药物作用，通过经络传导，起到温通气血的作用，这种温热刺激对气血的运行很有帮助，而且艾条的“无形之气”进入人体后还有助于促生新的气血。 2、艾灸补气血灸哪里 心气不足，心血瘀滞 症状：胸闷，心前区疼痛，气短乏力，脸色苍白，头上出虚汗，嘴唇发乌，手脚冰凉。 艾灸取穴：主穴：内关穴，心俞穴;配穴：膻中穴，通里穴，膈俞穴，郄门穴。 艾灸这些穴位可以养血活血，调理心气，且能理气不致气滞。 血不足 症状：头发逐渐稀少脱落，嘴唇，指甲淡白，失眠，头晕，女性经血量减少。 艾灸取穴：脾俞穴，中脘穴，气海穴，足三里穴。 艾灸这些穴位，坚持每日一次，以皮肤潮红为度，可以起到补益气血的作用。 气血瘀滞 气行血行，气不通了，血肯定不畅，这类人群容易出现嘴唇指甲紫暗，皮肤青紫或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块。 艾灸取穴：气海穴，膈俞穴，血海穴。 艾灸这些穴位可以活血化瘀，避免因血液运行瘀滞，阻碍气的运行，使气血变得通畅。 补肺气 主要症状：咳嗽，四肢无力，气少不足以息，声音低怯，体倦乏力等气虚症状。 艾灸取穴：肺俞穴，太渊穴，阴陵泉穴。 艾灸这些穴位能保持肺功能正常，使气道通畅，呼吸均匀和调，清气吸入充足，有效调畅气机。 肝气郁结，肝血不足 主要症状：心情抑郁，两肋胀痛。睡眠质量差，头昏脑胀，眩晕，胃口较差，倦怠乏力，胸闷，胸部两侧疼，女性多伴随月经不调或乳房胀痛，舌质淡红。 艾灸取穴：肝俞穴，太冲穴，三阴交穴。 人的肝血不足，肝气就容易勃发，导致人易急躁易怒，甚至肝区出现隐痛，艾灸这些穴位，有补肝养血，健脾益肾的作用，能有效改善肝气郁结，肝血不足的现象。 3、艾灸补气血的常用方法 悬灸法：一手持艾条，以掌根为支撑点保持艾条的稳定，另一手食指，中指分开按在所灸部位，以防过热灼伤患者，在施灸部位上方，上下移动艾条，温灸距离一般以患者自我感觉微温即可，根据体质不同，温灸距离可在2-10厘米变化。 隔蒜灸：将大蒜切成0.5厘米厚的薄片，中间扎小孔，放在穴位上，用艾炷灸。 隔姜灸：将新鲜生姜切成0.5厘米厚的薄片，中心用针扎数个小孔，上置艾炷，放在穴位上燃灸，感到灼痛时，可将姜片稍许上提，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再继续灸，反复进行至局部皮肤出现潮红为止。 4、艾灸补气血注意事项 1.施灸中应密切注意患者的身体状况，调节灸疗的时间，虚寒证人群灸壮数可以多一些，时间可以长一些，给气虚症灸壮数相对少一些，时间宜短一些。 2.头面及胸膈以上部位不宜多灸，下肢及肉厚处部位则多灸不妨；肌肉偏薄之处，骨骼之上，以及大血管和活动关节，皮肤皱纹等部位，因避免采用直接灸，肌肉肥厚之处，尤其是背部腧穴可以多灸长灸。 3.施灸后应休息片刻再外出行走运动。 4.艾灸主要适合虚寒体质人群，热性体质人群施灸时需要选择适当的穴位和艾灸时间。凡属于中医所说的实热证或阴虚发热者，如高热，高血压现象，肺结核大咯血，严重贫血，急性传染性疾病患者在患病期间都不适宜艾灸。 5、冬天哪些人适合艾灸 冬天艾灸养生适合体质虚寒的人群，体质虚寒的人一般多出现面色苍白，手脚冰凉，大便细软，怕冷怕风的现象。 相反，身体阴虚火旺，湿热重的人群不适宜用艾灸养生。哪个医院治疗癫痫好哪家治疗癫痫病很好哪看癫痫病很好哪里治癫痫病的医院更好哪里看癫痫病专业 上一篇：人睡觉为什么会打鼾？打鼾的人都要注意什么？ 下一篇：腿脚抽筋是什么原因引起的？腿脚抽筋怎么做能缓解？ 相关阅读 【如何有效胎教】胎儿的教育与训练 宝宝的身体奥秘_宝宝有何身体奥秘 怎样给婴儿保暖_给婴儿保暖的方法 夏天宝宝洗澡要注意啥_夏季宝宝洗澡注意事项 【什么叫情绪胎教】什么样的胎教很好 【孕妇饮食是否影响孩子】孕妇饮食属于胎教吗 相关推荐 【如何有效胎教】胎儿的教育与训练 宝宝的身体奥秘_宝宝有何身体奥秘 怎样给婴儿保暖_给婴儿保暖的方法 夏天宝宝洗澡要注意啥_夏季宝宝洗澡注意事项
其实很多女性看中医的时候都会出现气血不足的情况，气血不足身体容易出现一些毛病，而且体质也不太好，有的人可能会喝中草药来调理气血，也有人会尝试用艾灸的方法来调理气血，大家都知道现在艾灸确实很受欢迎，那艾灸可以补气血吗？艾灸补气血灸哪里？ 1、艾灸可以补气血吗 艾灸可以补气血。 运用艾绒或其他药物在体表穴位烧灼，温熨，借助灸火的热力以及药物作用，通过经络传导，起到温通气血的作用，这种温热刺激对气血的运行很有帮助，而且艾条的“无形之气”进入人体后还有助于促生新的气血。 2、艾灸补气血灸哪里 心气不足，心血瘀滞 症状：胸闷，心前区疼痛，气短乏力，脸色苍白，头上出虚汗，嘴唇发乌，手脚冰凉。 艾灸取穴：主穴：内关穴，心俞穴;配穴：膻中穴，通里穴，膈俞穴，郄门穴。 艾灸这些穴位可以养血活血，调理心气，且能理气不致气滞。 血不足 症状：头发逐渐稀少脱落，嘴唇，指甲淡白，失眠，头晕，女性经血量减少。 艾灸取穴：脾俞穴，中脘穴，气海穴，足三里穴。 艾灸这些穴位，坚持每日一次，以皮肤潮红为度，可以起到补益气血的作用。 气血瘀滞 气行血行，气不通了，血肯定不畅，这类人群容易出现嘴唇指甲紫暗，皮肤青紫或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块。 艾灸取穴：气海穴，膈俞穴，血海穴。 艾灸这些穴位可以活血化瘀，避免因血液运行瘀滞，阻碍气的运行，使气血变得通畅。 补肺气 主要症状：咳嗽，四肢无力，气少不足以息，声音低怯，体倦乏力等气虚症状。 艾灸取穴：肺俞穴，太渊穴，阴陵泉穴。 艾灸这些穴位能保持肺功能正常，使气道通畅，呼吸均匀和调，清气吸入充足，有效调畅气机。 肝气郁结，肝血不足 主要症状：心情抑郁，两肋胀痛。睡眠质量差，头昏脑胀，眩晕，胃口较差，倦怠乏力，胸闷，胸部两侧疼，女性多伴随月经不调或乳房胀痛，舌质淡红。 艾灸取穴：肝俞穴，太冲穴，三阴交穴。 人的肝血不足，肝气就容易勃发，导致人易急躁易怒，甚至肝区出现隐痛，艾灸这些穴位，有补肝养血，健脾益肾的作用，能有效改善肝气郁结，肝血不足的现象。 3、艾灸补气血的常用方法 悬灸法：一手持艾条，以掌根为支撑点保持艾条的稳定，另一手食指，中指分开按在所灸部位，以防过热灼伤患者，在施灸部位上方，上下移动艾条，温灸距离一般以患者自我感觉微温即可，根据体质不同，温灸距离可在2-10厘米变化。 隔蒜灸：将大蒜切成0.5厘米厚的薄片，中间扎小孔，放在穴位上，用艾炷灸。 隔姜灸：将新鲜生姜切成0.5厘米厚的薄片，中心用针扎数个小孔，上置艾炷，放在穴位上燃灸，感到灼痛时，可将姜片稍许上提，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再继续灸，反复进行至局部皮肤出现潮红为止。 4、艾灸补气血注意事项 1.施灸中应密切注意患者的身体状况，调节灸疗的时间，虚寒证人群灸壮数可以多一些，时间可以长一些，给气虚症灸壮数相对少一些，时间宜短一些。 2.头面及胸膈以上部位不宜多灸，下肢及肉厚处部位则多灸不妨；肌肉偏薄之处，骨骼之上，以及大血管和活动关节，皮肤皱纹等部位，因避免采用直接灸，肌肉肥厚之处，尤其是背部腧穴可以多灸长灸。 3.施灸后应休息片刻再外出行走运动。 4.艾灸主要适合虚寒体质人群，热性体质人群施灸时需要选择适当的穴位和艾灸时间。凡属于中医所说的实热证或阴虚发热者，如高热，高血压现象，肺结核大咯血，严重贫血，急性传染性疾病患者在患病期间都不适宜艾灸。 5、冬天哪些人适合艾灸 冬天艾灸养生适合体质虚寒的人群，体质虚寒的人一般多出现面色苍白，手脚冰凉，大便细软，怕冷怕风的现象。 相反，身体阴虚火旺，湿热重的人群不适宜用艾灸养生。哪个医院治疗癫痫好哪家治疗癫痫病很好哪看癫痫病很好哪里治癫痫病的医院更好哪里看癫痫病专业
