中安养生大全

春季如何补肾 事半功倍_春季保健_保健

“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”当春归大地时，万物复苏，“人与大地相应”，此时人体之阳气也顺应自然，向上向外疏发。五行中的木有升发的特点，而五脏中的肝主木，肾主水，如果肾水不足就直……

春季女性补肾的食疗法_春季保健_保健

编辑推荐：春季补肾壮阳食物大全　　1、山药粥　　原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。　　做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。　　功效：益肾气、健……

春季宝宝如何预防流感_春季保健_保健

流感治疗　　宝宝患流感，妈妈们恨不得宝宝一吃药就好，期望通过药物治疗当天就退烧，或者带着孩子一天内两次、三次往医院跑。其实这种做法是极其错误的，反复跑医院既影响宝宝的休息，又增加了交叉感染的机会，反而……

春季宝宝预防流感吃什么_春季保健_保健

家长们都知道小儿感冒后治疗都相对要麻烦些。在这样的季节不论大人还是小孩都就及时预防感冒和流感。如何有效的预防小儿感冒是家长在这个季节必做的“功课“，7招有效预防感冒和流感。编辑推荐：春季宝宝如何预……

春季儿童流感防治误区_春季保健_保健

编辑推荐：春季宝宝预防流感吃什么　　流感治疗误区　　误区一：“输液”一定好得快　　在每年的流感高峰期，各大医院输液室都会爆满。其实所谓“输液”，输的多数是“消炎药”即抗菌药物。而流感是……

春季孕妇预防甲流如何做_春季保健_保健

春季甲流来临了。孕妇作为甲型H1N1流感病毒的高危人群，容易感染甲流病毒，并且容易出现各种并发症，所以说甲流对于孕妇而言危险更大。孕妇如何预防甲流？孕妇预防甲流的中药处方？孕妇预防甲流需要注意哪些问题？孕妇……

春季吃鱼油有什么好处_春季保健_保健

　　鱼的营养价值很高，蛋白质含量约为15%—20%，而脂肪含量却不高，仅为1%—10%，蛋白质易为人体消化吸收，可利用率高达95%以上。鱼肉中还含有多种人体必需的氨基酸，维生素A、B1、B2、D和矿物质。鱼肉中含有的不饱和……

春季养生菜谱介绍_春季保健_保健

菜肴一、青衣素心　　主料：白菜4片、金针菇100g　　配料：芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g　　调料：滋采核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g　　春季季节干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸大量丢失，白菜含丰富的营养及水分，……

春季防治中风的食疗方_春季保健_保健

中风食疗方　　五汁童便饮：取姜汁、藕汁、梨汁、萝卜汁、白糖水、童便各等量，入瓶混匀，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，温开水送下。适用于本病之筋骨软弱、气血不足者。　　大枣粳米粥：以黄芪、生姜……

春季如何预防老年中风_春季保健_保健

中风是有先兆的。大约 70%的病人有以下早期信号：突然眩晕或头痛，视物不清或突然舌根发硬或失语，突然肢体麻木或活动不便，无原因的嗜睡等症状。　　一旦发现中风先兆，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张，就近就医……