拔罐减肥好方法 中医教你减减减!
随着气温的逐渐升高,人们的计划也逐渐提上了日程。现在不仅仅是运动减肥,就是进行拔罐减肥的人群也是越来越多了。那么,拔罐减肥真的会有这样的效果吗?接下来,请看小编为您推荐的减肥措施吧。
拔罐就是一种传统的中医方法,您在生活中就要注意进行中医调理自己的身体。当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后,即可扰乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。
拔罐减肥的作用
1、加快新陈代谢
进行拔罐的减肥,在生活中就要注意自己的生活,尤其是进行合理的护理,这样也是一种健康的减肥措施。火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
2、促进全身血液循环
拔罐其实也是一种中医调理的措施,不仅仅是有减肥的效果,也是有很多促进血液循环的效果的。通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
3、排除体内毒素
进性排毒也是拔罐的一种效果,您在生活中就要注意自己的健康生活习惯。拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。
拔罐减肥施罐法操作
1、中阳亢盛者症状为体质,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。
治疗:清胃泻火。
取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
操作:减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。
2、痰滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡,易疲倦,纳差,口淡无味,女子月经少或,男子阳瘘,舌胖齿痕,脉沉或滑等症。
治疗:法湿化痰。
取穴:耳穴内分泌、肾上腺,体穴三焦俞、脾俞等。
操作:耳压内分泌、肾上腺穴点,取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐,施术15-20分钟,取健脾祛湿化痰的作用。
以上就是一些健康的减肥措施,希望您在生活中可以注意自己的健康生活,减肥也是一种要注意的事情,您很好就是注意合理的护理。在生活中也不要单一的进行拔罐,进行一些健康的饮食护理也是帮助您实现健康的重要措施。很后,小编祝您快速实现减肥哦。
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