中安养生大全

6种肠胃病 夏季要当心_夏季保健_保健

1、细菌性痢疾有血便　　细菌性痢疾在60年代是造成死亡的常见病，虽然现在有下降的趋势，但急诊中仍然很多见。这种病症状表现为发烧、腹泻等，有的时候有脓血便，病人会有排便排不干净的感觉，身体太好或者太差的人可……

夏日炎炎慎防“热伤风”_夏季保健_保健

老百姓所说的“热伤风”指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种夏天的普通感冒。热伤风和我们秋冬季的感冒有什么区别呢？秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒。夏季的感……

健康过“三伏”保健要顺天时_夏季保健_保健

医生提醒：躲开阳光未必躲过中暑　　步入三伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此，医生提醒大家，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体很容易受到暑邪侵袭；而频繁穿梭于高温环……

清明节后怎样保健养生_春季保健_保健

跟乌龟学习呼吸　　清明前后要注意呼吸，呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸，而睡着时则多是腹式呼吸。乌龟没有肋间肌和肋间骨，只有头颈和肚子相结合，所以它的呼吸很特别，是胸式加腹式的呼……

清明节后几点起床很养生_春季保健_保健

到了清明作息要提前　　为了能使阳气更好地生发，人们应有意识地调整作息，早点起床。　　7时至9时是辰时，中医认为此时属胃经很旺，如不早起会导致阳气欲发而不能发，化为内火上扰心肺及脑，可引起人心躁、喉干、头昏……

夏季给孕妈妈营养食谱

（一）主料一——黑木耳的作用黑木耳含有对抗人体脑血栓形成的物质，对冠状动脉粥样硬化能起到辅助治疗作用。（二）主料二——芹菜的作用a。芹菜脆嫩而富有香气，其营养价值很高，钙和铁的含量比番茄高达20倍。b。中医……

准妈妈夏季饮食要注意卫生

炎炎夏日来临了，如何让准妈妈们安全的度过这个夏季呢?除了定期的产前检查，避免放射线、化学物质的接触，避免病毒感染，戒烟酒。保持心情舒畅，注意营养，提供足够的热量、蛋白质，多吃水果蔬菜，生活起居要规律外，……

准妈妈夏季饮食请注意

各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染……

夏季宝宝长身体 八个饮食禁忌要知道

夏季的时候，是我们家里小宝宝身体长身体很快的时候的，所以我们家长都关心我们应该给宝宝吃什么更健康，但是我们不光要给孩子补充营养同时我们还要关心给孩子吃什么不会影响到孩子的健康的。1、不要给宝宝吃过多的鱼……

五大食物帮助女性远离夏季妇科疾病

妇科疾病对女人来说已经是健康的头号杀手了，尤其是夏天，天气干燥，身体又容易出汗，人们的情绪就会变得暴躁起来，很容易就引起妇科疾病的发生，所以下面我们就给大家介绍一些能有效预防妇科疾病的饮食吧。豆类食品……