当前位置：主页 >> 夏季养生

糖尿病患者饮食上并非要挨饿

2021-07-17 来源:

糖尿病患者都知道自己在饮食上要多多的控制，这样才能稳定自己的病情，让自己得到恢复，但是在生活中常常发现很多糖尿病患者为了控制自己的饮食采取挨饿的方法。

其实这样是不科学的，这样只会让自己的病情更加的恶化。那么糖尿病患者饮食要注意什么呢?什么样的饮食规律才是健康合理的呢?

一、饿也不必强忍：　少吃多餐也可以解决“饿”的问题。建议患者将每日饮食总量分配到4—5餐中，白天每3—4小时进餐1次，睡前一两小时再少量加餐，这对于血糖波动较大、打胰岛素的病人效果很佳，既能解决“饿”的问题，又避免了餐后血糖高、餐前血糖低的困境。

二、糖尿病的饮食控制要把握度，不能饿得太厉害：　一般糖尿病人每天摄入的饮食量要根据体重和体力消耗来计算。轻体力劳动者，每天每公斤体重须摄入30—35千卡的热量;中度体力劳动者，每天每公斤体重摄入35—40千卡;重度体力劳动者，每天每公斤体重摄入35—40千卡。若病人偏胖，标准放低;偏瘦，则提高标准。

三、饿是正常的：　在糖尿病治疗过程中，前两天因饮食控制出现“饿”是正常的，因为人体从以前的饮食习惯过渡到控制饮食需要一个适应过程，患者心理上必须克服。

四、蛋白质摄入：　蛋白质的摄入还要根据肾功能适当增减。肾功能差的糖尿病患者，每公斤体重每天需要蛋白质0.6—0.8克。如果蛋白质摄入过多，会加大肾脏的负担。

小编提示:　糖尿病患者平时感到饥饿时，一般都需要控制饮食，合理的饮食是治疗糖尿病的关键。不过，适当饥饿不等于越饿越好。