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秋天为何疯狂长肉 秋天是不是更容易长肉

2024-08-12 来源:
1、生理原因 秋天天气凉爽,气温下降,而基础代谢是由体温的热量来制造和维持的,身体代谢能力下降,血液循环也下降,人就容易发胖。而且,随着天气渐渐转凉,脂肪细胞开始逐渐积聚,用以防止热量的扩散,以便到冬天时起到保温的作用。 2、胃口变好 与夏季相比较,这个时候的天气凉快许多,于是,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,因为不注意节制,不知不觉就吃得多起来,导致脂肪摄入过多,因而引起肥胖。 3、运动减少 运动量减少是秋季长胖的主要原因之一。秋天,人的交感神经变得迟缓,俗话说就是整个人变得比较慵懒,比较安逸,清晨和傍晚原本是运动的好时机,现在变成了懒懒蜗居。所以身体消耗的热量也相对减少,多余的热量就这样无声息的变成了可怕的脂肪。 4、减肥动力不足 夏天里,清凉的夏衣让肉肉无处藏身,于是很多MM喊着“不减肥毋宁死”。但秋天里,随着天气的变凉,身上衣服加多了,掩盖了小肉肉,减肥的欲望就没有那么强烈了。于是,脂肪就越积越多,导致肥胖。 以上就是减肥瘦身栏目下与长胖有关,关于“秋天为何疯狂长肉”相关内容,希望能够帮助到您!

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