中安养生大全

排毒10妙方赶走毒素

新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。你准备如何排毒，靠药物、洗肠、还是手术?其实，只要你有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。今天小编就教你10招，快速赶走毒……

上班族要警惕亚健康

生活节奏越来越快，对于生活在都市人的白领来说，工作生活都肩负着巨大的压力。长期下来会暗藏许多隐患，特别是女性很容易踏入亚健康的行列。下面一起看看哪些症状暗示亚健康会缠上你，上班族必须警惕了!　　健康医生……

久坐吹空调容易脱水

上班族因为工作都很绷，也有多压力，经常忘记喝水。就是这种情况，更要注意喝水问题，不喝水容易脱水更加容易疲倦。因为久坐在办公室而且又长时间吹空调，这样很容易脱水，上班族可要警惕了。　　上班族目前出现几个……

8招远离肠胃亚健康

很多人认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的。事实上，在快节奏的生活以及强大的工作压力的双重压迫下，大多数人的胃已经处于亚健康状态。所以，从现在开始，好好调理您的肠胃吧!今天小编教你日常8大招数，……

男人如何保护精子呢

有的男性往往会比女性更想要一个健康的宝宝，你是否知道孕育一个可爱健康的宝宝，女性除了要做好各项准备外，身为男性的你可否知道该如何保护好你的精子?　　一、不要抽烟、喝酒　　香烟中含有的尼古丁具有降低性激素……

10种姿势很易损健康

很多人经常用自己喜欢的姿势“待着”，无论是站、坐还是行走，然而，如果姿势不正确，这些习惯的姿势对人体的伤害是非常严重的。所以，千万不要小看生活当中一些小姿势，很可能就会对你的健康造成威胁。只有养成正确……

女人抗衰必备品杏仁

杏仁自古就是公认的美容佳品。据说貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生”的姿色,就是归功与杏仁。杏仁的用处多多，今天小编就为大家介绍一下杏仁的神奇功效，女人必备的养颜抗衰佳品哦!　　相传明代翰林辛士逊有一……

盘点辣椒的保健功效

辣椒是一种很好的食物，为众人所喜爱。从营养学的角度来看，它具有众多的保健功效，下面一起跟小编去看看辣椒的神奇功效吧！盘点辣椒的保健功效1、改善心脏功能以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制……

夫妻为什么性爱恐惧

在夫妻性爱中，有难以言表的快乐，有如胶似漆的幸福，当然，里面也会有一些不该出现的恐惧，那么，关于性爱恐惧，你了解多少呢?夫妻间为什么会有性爱恐惧呢?下面小编为大家揭秘夫妻性恐惧的四大原因!　　1.性生活时走神……

养生保健要因人而异 男人要冷养女人要热养

我们都知道，男人和女人的体质是不一样的，那保养的方式也是不一样呢，养生保健要因人而异。一项研究显示，在对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现，男性亚健康者排在首位的症状是怕热，女性则很怕冷。今天……