中安养生大全

食疗滋润秋天干燥的双唇

中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇，不但有火烧般的胀痛感，看起来也不美观。下面介绍几种护唇的食……

立秋初始早防燥

不知不觉中立秋了。立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢？祖国医学认为燥易伤肺。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到的很……

中秋吃螃蟹配啤酒易引发痛风

中秋节除了月饼，又肥又大的螃蟹也是餐桌上必不可少的一道大餐。中国营养联盟副秘书长王旭峰介绍，螃蟹的营养价值高，但是每天摄入超量，对身体健康不利。世界卫生组织建议，人体每天胆固醇的摄入量应低于300毫克。每……

秋冬季御寒吃肉有讲究

寒冷天气，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，造成人体热量散失过多。因此，冬天饮食应以增加热能为主，可适当多吃一些富含碳水化合物和脂肪的食物。但要……

抵抗秋燥护胃肠每天摄取250

时至秋令，地气清肃、万物成熟。秋季秋阳肆虐，温度偏高，加之雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒，许多旧病也易复发，故有“多事之秋”一说。河北医大三院营养门诊雷敏提醒大家秋……

秋季黄金季节勿乱补

进入秋季，不少市民认为已经到了进补的黄金季节，开始“大补特补”，但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康，虚实不分、无病乱补、以药代食、进补过量，都是进补的禁忌。秋冬进补应因人而异近段……

晚桂且留秋桂花的妙吃

三秋亦即农历九月，这一段闲话，引起了黛玉的乡思。黛玉生在扬州，贾府原居金陵，她们口中的“南方”指的正是江南苏杭一带。每年农历的九、十月份，是桂花开得正盛的时候，在那个时节，江南的城市，空气里几乎到处都……

想要肌肤水汪汪秋季多吃水果

秋天天气干燥，皮肤缺水问题也接踵而至，这个时候很多人都选择更换护肤品，其实肌肤补水无需昂贵的护肤品，通过食物来滋补也是一种很有效的补水方式。想要肌肤水汪汪秋季多吃水果1.梨子梨子含有多种维生素、多种有机酸……

秋季皮肤护理注意事项_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季皮肤护理注意事项二、秋季皮肤护理吃什么三、秋季皮肤护理喝什么茶秋季皮肤护理注意事项1、秋季皮肤护理要选择适宜的护肤品干燥的秋季,选择适合自己的护肤品是成功护肤的保证,爱美的你在选在护肤品的……

秋季长痘吃什么水果_秋季养生_时令养生

文章目录一、 秋季长痘吃什么水果二、秋季长痘吃什么蔬菜三、秋季长痘喝什么茶秋季长痘吃什么水果1、秋季长痘吃什么水果之橙因为脸上皮肤清洗不干净,容易造成毛孔堵塞,也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性,长……