当前位置：主页 >> 女人养生 晚上不尿频白天尿频 教你一招晚上不起夜 2024-10-11 来源: 1、 睡前喝水太多 正常情况下，我们夜晚尿尿的次数是0—1次，如果超过这个量，达到3次以上，或夜间尿量增加，超过全日尿量1/4的情况下，就说明是尿频现象，多数人晚上尿频，与睡觉之前喝太多的水有关，例如有的人喜欢睡前喝咖啡、喝酒、喝牛奶、吃西瓜等都是导致尿频的导火线。 怎么办 要控制睡前饮水的量，建议过了晚上8点以后，就不要再喝水了，包括各种饮料、水果等都要忌口，如实在口渴的，可少量喝一两口足以，不要大量喝水就好了。 2、 老年人肾功能衰退引起的尿频 一般而言，夜尿多，与肾功能有关，而老年人肾功能有所减退，是正常的尿频现象。如果老人同时患有高血压、糖尿病等老龄病，还会加速肾脏的萎缩，加剧这种现象。 怎么办 通常老年人夜尿多无需治疗，因为人到了年迈时，器官衰老是正常现象，要正确面对这种变化，日常多注意保养身体，适当散步、锻炼，减缓身体器官衰老速度，戒烟戒酒，保持愉快的心情，有不适及时就医治疗，有助于延年长寿。 3、 精神性病因 另外产生尿意并想上厕所，还与精神因素相关，如某人一到夜晚就精神紧张，情绪压抑或过度兴奋，在床上辗转难眠的话，夜间起床上小便的次数也会明显增加。 怎么办 建议先调整情绪，缓解压力，如失眠患者可听歌、看书、看视频分散压力，尽快进入睡眠，减少尿频，必要时，可查一下脑部CT或心理科疏导，严重失眠者可在医生指导下，适量服用安眠药。 4、 女性特有的孕期尿频 怀孕的女性，在怀孕2—3周以及到了妊娠的很后几周，都会有不同程度的尿频现象，这是因为胎儿发育使子宫扩大后压迫了膀胱，导致膀胱容量的减少，引起的尿频，通常白天尿多我们会不大留意，而到了晚上睡觉就感觉明显。 怎么办 一般孕妇尿频是正常现象，通常等到子宫升高进入腹腔内，令人心烦的尿频症状就会减轻，若孕妇伴有腹痛等身体不适现象的，需及时就医检查，排除其他病因导致的尿频后予以对症治疗。 5、 疾病因素 因疾病因素导致的夜尿频繁，常见的有以下病因： 1、心功能不全或内分泌疾病，如慢性肾上腺皮质功能不全。 2、肾脏疾病，如：肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首要病症表现就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。 3、其他疾病等，如：高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多的现象。另外膀胱内有结石或肿瘤都会影响膀胱的有效容积，都有可能引起尿意频频，即使少黑龙江那家治癫痫好黑龙江癫痫医院有几个治癫痫黑龙江哪家医院好北京哪里看癫痫病比较好北京哪个医院治癫痫治得好 上一篇：宝宝积食吃什么 5款消食食谱 下一篇：坐熏后放屁怎么回事 坐熏后月经推迟什么原因 相关阅读 多囊卵巢综合症能吃乌鸡白凤丸吗 效果怎么样呢？ 一天小便十几次正常吗 女性治尿频很快的方法 坐熏后放屁怎么回事 坐熏后月经推迟什么原因 晚上不尿频白天尿频 教你一招晚上不起夜 宝宝积食吃什么 5款消食食谱 产后42天检查盆腔积液正常吗 要怎么办？注意什么？ 相关推荐 多囊卵巢综合症能吃乌鸡白凤丸吗 效果怎么样呢？ 一天小便十几次正常吗 女性治尿频很快的方法 坐熏后放屁怎么回事 坐熏后月经推迟什么原因 晚上不尿频白天尿频 教你一招晚上不起夜
1、 睡前喝水太多 正常情况下，我们夜晚尿尿的次数是0—1次，如果超过这个量，达到3次以上，或夜间尿量增加，超过全日尿量1/4的情况下，就说明是尿频现象，多数人晚上尿频，与睡觉之前喝太多的水有关，例如有的人喜欢睡前喝咖啡、喝酒、喝牛奶、吃西瓜等都是导致尿频的导火线。 怎么办 要控制睡前饮水的量，建议过了晚上8点以后，就不要再喝水了，包括各种饮料、水果等都要忌口，如实在口渴的，可少量喝一两口足以，不要大量喝水就好了。 2、 老年人肾功能衰退引起的尿频 一般而言，夜尿多，与肾功能有关，而老年人肾功能有所减退，是正常的尿频现象。如果老人同时患有高血压、糖尿病等老龄病，还会加速肾脏的萎缩，加剧这种现象。 怎么办 通常老年人夜尿多无需治疗，因为人到了年迈时，器官衰老是正常现象，要正确面对这种变化，日常多注意保养身体，适当散步、锻炼，减缓身体器官衰老速度，戒烟戒酒，保持愉快的心情，有不适及时就医治疗，有助于延年长寿。 3、 精神性病因 另外产生尿意并想上厕所，还与精神因素相关，如某人一到夜晚就精神紧张，情绪压抑或过度兴奋，在床上辗转难眠的话，夜间起床上小便的次数也会明显增加。 怎么办 建议先调整情绪，缓解压力，如失眠患者可听歌、看书、看视频分散压力，尽快进入睡眠，减少尿频，必要时，可查一下脑部CT或心理科疏导，严重失眠者可在医生指导下，适量服用安眠药。 4、 女性特有的孕期尿频 怀孕的女性，在怀孕2—3周以及到了妊娠的很后几周，都会有不同程度的尿频现象，这是因为胎儿发育使子宫扩大后压迫了膀胱，导致膀胱容量的减少，引起的尿频，通常白天尿多我们会不大留意，而到了晚上睡觉就感觉明显。 怎么办 一般孕妇尿频是正常现象，通常等到子宫升高进入腹腔内，令人心烦的尿频症状就会减轻，若孕妇伴有腹痛等身体不适现象的，需及时就医检查，排除其他病因导致的尿频后予以对症治疗。 5、 疾病因素 因疾病因素导致的夜尿频繁，常见的有以下病因： 1、心功能不全或内分泌疾病，如慢性肾上腺皮质功能不全。 2、肾脏疾病，如：肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首要病症表现就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。 3、其他疾病等，如：高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多的现象。另外膀胱内有结石或肿瘤都会影响膀胱的有效容积，都有可能引起尿意频频，即使少黑龙江那家治癫痫好黑龙江癫痫医院有几个治癫痫黑龙江哪家医院好北京哪里看癫痫病比较好北京哪个医院治癫痫治得好
