抗癌食品今天你吃了吗?
2023-07-27
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世界卫生组织列出了一份防癌“菜单”,建议多食下列有利于防癌抑癌的食品
草莓、葡萄、葡萄干、樱桃瑞典科学家验证,它们都含有丰富的排毒物质,有利于抑制消灭血液中加速癌变的物质。
大蒜每周生吃2次,抗胃癌,比不吃者发病率低一半以上。
洋葱含有栎皮黄素,有阻止癌细胞生长功能。常吃者比不吃者发病率要低25%以上。
花椰菜、卷心菜、洋白菜、生白菜心常吃能减少结肠癌与乳癌发病率50%。
鱼能杀灭癌细胞,因它富含脂肪酸。
水每天8杯,能有效抑制预防膀胱癌。
阿司匹林除保护心脏,还能有效减少肺癌。
绿茶富含抑制亚硝酸及其他致癌物质的成分,但每天一杯为宜。
红萝卜富含维生素a。与它同属绿黄色蔬菜的番茄则富含氧化物番茄红素,对于抑抗乳癌、胃癌、消化道癌、前列腺癌有益。
大豆日本科学家验证,日本女子乳癌发病率仅为美国人25%,膀胱癌发病率仅为美国人20%,这得归功于爱吃豆制品,它富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应。
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