肠胃不好不能吃什么？
2021-08-27
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对于肠胃不好的朋友，饮食上有很多要注意的，很多食物是不能吃的，像辛辣、冷饮等食物吃了只会加重肠胃的负担，因此肠胃不好的朋友一定要遵循一定的饮食规则。那么肠胃不好的人不能吃什么呢?
肠胃不好不能吃什么
1、辛辣食物
很多人无辣不欢，但是对于肠胃不好的人来说。辛辣食物对肠胃是有非常大的刺激的，会刺激胃粘膜，有烧心的感觉，甚至造成各种肠胃炎症及胃病的出现。
因此，肠胃不好的人为了养胃，辛辣食物一定要忌口哦!
2、冷饮
冷饮虽然不会对胃造成烧心般的刺激，但是对于肠胃不好的人来说，喝冷饮会引起胃痛甚至腹痛，这会使你的肠胃一再受伤哦!
因此，肠胃不好的人应该禁止食用如汽水、棒冰等冷饮的食物。
3、咖啡、茶
咖啡和茶都是不适合肠胃不好的人食用的。咖啡和茶均有使胃造成损害的咖啡因，会胃部分泌很多的胃酸，导致消化不良症状的出现。
因此，肠胃不好及胃溃疡的朋友们一定要注意忌口咖啡和茶哦!
4、油炸食品
油炸食品虽然好吃，但是其高脂肪、高热量让很多瘦身朋友们望而却步。其实，肠胃不好的人也不应该吃太多油炸食物，因为过于油腻的食物会让你出现腹泻的症状哦。
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