当前位置：主页 >> 疾病预防 哪些因素会影响宝宝长高个？婴幼儿的三围标准是怎样的？ 2024-05-24 来源: 从医学的角度上来看，孩子未来的身高其实大部分都是受到遗传因素的影响，但是，其实这不是很好的影响因素，其他的后天因素也是非常的重要的，所以，爸爸妈妈们还是要注意有一些细节的影响，打好相应的基础，才能更好的促进宝宝长高，有哪些因素你真的知道吗？ 1、影响宝宝长高个因素 利于宝宝长高个的因素： 1.遗传 父母的身高大多数都会制约着宝宝日后的身高。比如父母的身材高大，孩子在日后生活中，营养又充足，那么孩子的身高也会随着父母高。如果说父母的身材都比较矮小，其实父母也不要担心，只要后天给宝宝的营养充足的，孩子一样可以长高的。 2.营养 父母要知道营养与身高有密切的关系，父母一定要给孩子很好的营养，除了给孩子吃鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，父母还要让孩子喝牛奶，因为牛奶是特别好的“增高剂”。也是不可多得的天然健康食品，牛奶富含优质的蛋白质，而生命是蛋白质存在的基本形式。 3.充足的睡眠 从医学研究证明，对一个处在生长发育时期的孩子来讲，孩子的身体发育状况的好坏，是与孩子睡眠质量的好坏有密切关系。因为生长激素70%—80%是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足就会阻碍生长激素的分泌，影响孩子的长个。所以父母要保证孩子足够的睡眠时间8—10个小时。 4.体育运动 父母在空闲的时候，多带着孩子出去锻炼一下，因为锻炼可以促进血液循环，加速身体的新陈代谢，促进骨骼生长发育。在外面有阳光，运动还有利于钙的吸收，我们经常看到孩子欢快地奔跑，晒得黑黑壮壮的孩子很少生病且结实高大。现在的孩子运动量太小。光学校体育课上那一会的锻炼是远远不够，孩子放学后老师留的作业10点以前能做完算快手的了，所以锻炼的几乎没有。 利于宝宝长高的食物： 牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 鸡蛋 鸡蛋是很容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2个鸡蛋是比较合适的。 橘子 富含维生素c，有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果，所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。 胡萝卜 富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。 其实孩子增高的食物有很多，在这里就给各位家长举例子几个参考一下。希望孩子们可以健康快乐的成长。 2、婴幼儿有何三围标准 头围：从出生到2岁，头围增长速度很快，2岁后变慢。家长可用软尺从孩子眉毛上方一点到后脑很凸出一点绕圈测量，通常新生儿为34厘米，6个月为43厘米，1岁为46厘米，2岁为48厘米。 头围过大或过小都可能预示疾病。如头围小于同年龄、同性别宝宝2个标准差，且抬头、坐立、行走、语言等各方面能力均跟不上同龄宝宝时，说明其脑发育可能迟缓。这时应到医院对宝宝进行发育评估和智力检测。 另外，头围需要定期测量，如果宝宝在正常生长期，头围增长突然变快，也要怀疑是否疾病造成。尤其是出现了烦躁、哭闹、呕吐、头痛、抽搐、眼斜或者眼球不能上视等表现，更要警惕，以防孩子患上脑积水、脑肿瘤等疾病。 胸围：因胸腔内主要是心肝和肺脏，所以胸围的增长和体格发育关系很大。孩子出生时胸围比头围小1—2厘米，12个月到21个月大时头围与胸围相等，21个月之后胸围超过头围。营养不良的孩子由于胸部肌肉和脂肪的发育较差，胸围超过头围的时间较晚，这除了有营养因素外，与不重视爬行和胸廓锻炼也有关。胸围是用软尺平乳头绕一周的长度。新生儿为32厘米，6个月为44厘米，1岁为46厘米，2岁为49厘米。 若发现孩子胸部有明显凹陷或凸起，应尽早请医生检查。有些疾病可引起胸部畸形，如佝偻病可形成鸡胸或漏斗形，有些严重的先天性心脏病可使左侧胸骨隆起。 腹围：孩子的腹围易受肠部变化影响，正常伸缩的范围很大。健康孩子可不测量，腹部异常大时(如腹水患儿)应定时测量对比。显著的慢性腹部隆起，可能是患有佝偻病、结核性腹膜炎及巨结肠等。显著的腹部下陷，可能是消瘦及脱水等。 不过要提醒的是，男女略有差别，家长给孩子测量头胸围很好到正规专业医院。建议6个月以前的宝宝，每个月到专业医院测量一次；6个月到1岁的宝宝，2—3个月测量一次；1岁以后3—6个月测量一次。治癫痫病什么医院好哪治癫痫病治得好北京癫痫医院哪家拉萨癫痫病医院杭州治疗癫痫病医院 上一篇：吃大蒜对女人有好处吗 大蒜对女性的独特功效 下一篇：练瑜伽背部疼怎么回事？了解原因你才知道怎么预防？ 相关阅读 【如何有效胎教】胎儿的教育与训练 宝宝的身体奥秘_宝宝有何身体奥秘 怎样给婴儿保暖_给婴儿保暖的方法 夏天宝宝洗澡要注意啥_夏季宝宝洗澡注意事项 【什么叫情绪胎教】什么样的胎教很好 【孕妇饮食是否影响孩子】孕妇饮食属于胎教吗 相关推荐 【如何有效胎教】胎儿的教育与训练 宝宝的身体奥秘_宝宝有何身体奥秘 怎样给婴儿保暖_给婴儿保暖的方法 夏天宝宝洗澡要注意啥_夏季宝宝洗澡注意事项
从医学的角度上来看，孩子未来的身高其实大部分都是受到遗传因素的影响，但是，其实这不是很好的影响因素，其他的后天因素也是非常的重要的，所以，爸爸妈妈们还是要注意有一些细节的影响，打好相应的基础，才能更好的促进宝宝长高，有哪些因素你真的知道吗？ 1、影响宝宝长高个因素 利于宝宝长高个的因素： 1.遗传 父母的身高大多数都会制约着宝宝日后的身高。比如父母的身材高大，孩子在日后生活中，营养又充足，那么孩子的身高也会随着父母高。如果说父母的身材都比较矮小，其实父母也不要担心，只要后天给宝宝的营养充足的，孩子一样可以长高的。 2.营养 父母要知道营养与身高有密切的关系，父母一定要给孩子很好的营养，除了给孩子吃鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，父母还要让孩子喝牛奶，因为牛奶是特别好的“增高剂”。也是不可多得的天然健康食品，牛奶富含优质的蛋白质，而生命是蛋白质存在的基本形式。 3.充足的睡眠 从医学研究证明，对一个处在生长发育时期的孩子来讲，孩子的身体发育状况的好坏，是与孩子睡眠质量的好坏有密切关系。因为生长激素70%—80%是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足就会阻碍生长激素的分泌，影响孩子的长个。所以父母要保证孩子足够的睡眠时间8—10个小时。 4.体育运动 父母在空闲的时候，多带着孩子出去锻炼一下，因为锻炼可以促进血液循环，加速身体的新陈代谢，促进骨骼生长发育。在外面有阳光，运动还有利于钙的吸收，我们经常看到孩子欢快地奔跑，晒得黑黑壮壮的孩子很少生病且结实高大。现在的孩子运动量太小。光学校体育课上那一会的锻炼是远远不够，孩子放学后老师留的作业10点以前能做完算快手的了，所以锻炼的几乎没有。 利于宝宝长高的食物： 牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 鸡蛋 鸡蛋是很容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2个鸡蛋是比较合适的。 橘子 富含维生素c，有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果，所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。 胡萝卜 富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。 其实孩子增高的食物有很多，在这里就给各位家长举例子几个参考一下。希望孩子们可以健康快乐的成长。 2、婴幼儿有何三围标准 头围：从出生到2岁，头围增长速度很快，2岁后变慢。家长可用软尺从孩子眉毛上方一点到后脑很凸出一点绕圈测量，通常新生儿为34厘米，6个月为43厘米，1岁为46厘米，2岁为48厘米。 头围过大或过小都可能预示疾病。如头围小于同年龄、同性别宝宝2个标准差，且抬头、坐立、行走、语言等各方面能力均跟不上同龄宝宝时，说明其脑发育可能迟缓。这时应到医院对宝宝进行发育评估和智力检测。 另外，头围需要定期测量，如果宝宝在正常生长期，头围增长突然变快，也要怀疑是否疾病造成。尤其是出现了烦躁、哭闹、呕吐、头痛、抽搐、眼斜或者眼球不能上视等表现，更要警惕，以防孩子患上脑积水、脑肿瘤等疾病。 胸围：因胸腔内主要是心肝和肺脏，所以胸围的增长和体格发育关系很大。孩子出生时胸围比头围小1—2厘米，12个月到21个月大时头围与胸围相等，21个月之后胸围超过头围。营养不良的孩子由于胸部肌肉和脂肪的发育较差，胸围超过头围的时间较晚，这除了有营养因素外，与不重视爬行和胸廓锻炼也有关。胸围是用软尺平乳头绕一周的长度。新生儿为32厘米，6个月为44厘米，1岁为46厘米，2岁为49厘米。 若发现孩子胸部有明显凹陷或凸起，应尽早请医生检查。有些疾病可引起胸部畸形，如佝偻病可形成鸡胸或漏斗形，有些严重的先天性心脏病可使左侧胸骨隆起。 腹围：孩子的腹围易受肠部变化影响，正常伸缩的范围很大。健康孩子可不测量，腹部异常大时(如腹水患儿)应定时测量对比。显著的慢性腹部隆起，可能是患有佝偻病、结核性腹膜炎及巨结肠等。显著的腹部下陷，可能是消瘦及脱水等。 不过要提醒的是，男女略有差别，家长给孩子测量头胸围很好到正规专业医院。建议6个月以前的宝宝，每个月到专业医院测量一次；6个月到1岁的宝宝，2—3个月测量一次；1岁以后3—6个月测量一次。治癫痫病什么医院好哪治癫痫病治得好北京癫痫医院哪家拉萨癫痫病医院杭州治疗癫痫病医院
