当前位置:主页 >> 春季养生

冬日食疗药粥

2021-07-17 来源:

1。羊肉粥

取羊肉250克、粳米100克,先将羊肉洗净烹煮切碎备用;粳米淘洗后,加适量水煮粥,煮至半熟时倒入羊肉,同煮至熟,吃肉喝粥。

羊肉是冬季人们普遍比较喜爱的食品之一。用羊肉与粳米煮粥,具有益气补虚、温中暖下的作用,适用于中老年人阳气不足,久病体质虚弱,气血亏虚,虚寒胃痛,腰膝酸软,足弱无力。以及男子遗精、阳疾、早泄早泄早泄,女子月经不调。血虚痛经、官寒不孕等患者服用。健康人食之,能增进食欲,增强体质,提高机体的抗寒能力。所以食用羊肉粥,不失是冬令进补的一个良法。

2。胡桃粥

取胡桃仁50克、粳米100克,加水同煮作粥。

胡桃肉具有兹肾补脑,止咳定喘的功效,与粳米同煮成粥。是冬季常见病哮喘病的食疗方,经常食用,可防止喘咳旧病复发。也适用于神经衰弱的失眠健忘,及腰酸膝冷,须发早自,小便频数、余沥不净等病症。常食此粥,还有健脑益智,延年益寿的作用。

3。龙眼粥

取龙眼肉30克、粳米100克,同煮作粥。

龙眼又称桂圆,具有大补气血、养心安神的作用,人们常将其作为冬令进补佳品,用以补虚疗损。但龙眼有滋腻碍胃之虑,特别对于久病及产后之人,会使本已虚弱的脾胃更虚,消化机能下降,往往造成不良后果。取其与粳米煮粥食用,可因粳米的健脾助运作用,使之补而不腻,机体易于消化吸收。“若是心虚气不足,煮粥添加桂圆肉。”这是人们对龙眼粥的赞美,龙眼粥实乃滋补强壮的佳品。

4。枸杞粥

取枸杞50克、粳米100克,同煮成粥。

枸杞具有滋补肝肾、润肺止咳、明目的作用,以之煮粥,适用于肝肾阴亏,头昏目眩,多眵多泪,以及遗精、久咳者食用。拘杞粥还能改善老年人因机能退化所引起的各种目疾,所以尤其适用于老年人服食。枸相粥还具有较明显的护肝作用,民间谚语说:“要使肝脏功能好,枸杞煮粥见成效”。所以,对于有肝虚而功能不良的患者,可在服药的同时,辅以枸杞粥,能收到较好的疗效。

友情链接
男性癫痫治疗 治疗癫痫病方法 湖北癫痫病专业医院 兰州癫痫病医院哪家好 湖南癫痫病医院哪家正规 河南癫痫病专科医院 银川癫痫病医院哪家好 黄石癫痫病医院 江苏最好的癫痫医院 西安中际癫痫医院口碑 重庆治疗癫痫最好医院 癫痫大发作首选什么 重庆最好的癫痫病医院 长春哪家医院治疗癫痫最好 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些