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玫瑰花茶对女性好，但要注意别犯3个错误

2021-08-23 来源:

玫瑰花的作用有很多种，其中补气血、排毒养颜等作用很适合女性喝。不过，玫瑰花茶不是随便喝就能够达到这些作用，有3个错误很经常犯，要注意。

一、玫瑰花不能喝绿茶一起喝

玫瑰花可以和很多花草茶一起搭配，能够补充其他的营养，但是绝对不能跟绿茶一起泡。这是因为绿茶中含有鞣酸这种具有收敛作用的物质，一起泡就导致人体无法吸收玫瑰花的营养。另外，绿茶也会影响玫瑰花茶的口感。下一次注意了，玫瑰花不能跟绿茶一起泡。

二、玫瑰花不能用开水冲泡

我们泡茶大多数都是要温度很高的开水来泡的，但是玫瑰花却不能这样作用。用开水泡，玫瑰花中的营养很容易被破坏。其次，用温水泡玫瑰花，营养慢慢的析出来，口感上也能更加好，味道更好。泡的时候建议用温水暖一下杯子，倒掉之后再放入玫瑰花和温水泡。

三、一次不能放太多玫瑰花

有些人为了达到更好的效果，每次泡茶的时候放很多的玫瑰花，但是这样作用不仅不会营养加倍，还有可能伤身。玫瑰花具有活血散瘀的作用，但一次放太多泡茶，胃不好的人喝了会影响肠胃、使气血不顺，引起腹泻。另外，生理期的女性很好也不好喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶是很适合女性的养生茶，味道好、营养丰富，特别适合经常痛经、皮肤不好的女性，能够促进血液循环、美容养颜，长期喝具有养生养颜的好处。但是在喝的时候，要注意以上三个常犯的错误，才能够迎来玫瑰花的好处哦。