泡脚出了一身汗说明了什么 泡脚泡的全身冒汗要注意什么
2021-08-27
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泡脚出了一身汗说明了什么
泡脚出了一身汗多半是水温过高导致的。 泡脚放的是热水，利用热水的热力刺激足部穴位和经络，起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，提高机体免疫力以及镇静安神等作用，可改善脚部寒冷，血液循环不畅的现象，一般泡脚的温度在40度合适，如果高于这个温度，不仅容易让身体受热发汗，还可能烫伤肌肤，大部分人用过热的水泡几分钟左右就会出现身体出汗的现象，泡的时间越长，出汗也就越多，这就跟汗蒸是一个道理，是很正常的身体排热现象。 如果水温不怎么高，身体稍微泡一下脚就大汗淋漓的话，可能跟体虚有关，这类人容易出汗，可能睡觉的时候都能出一身汗，需要及时就医调理身体。
泡脚泡的全身冒汗要注意什么
1.多喝水 身体大量出汗后，可以喝杯温开水，甚至可以放些碘盐入水中补充身体盐分。
2.注意保暖 泡脚泡的全身冒汗后，应立即保暖，否则皮肤毛孔张开，寒邪容易趁虚而入。
泡脚出汗部位预示你的健康状况
1.下身出汗：体虚 出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态。对于女性来说，多数是因为体虚冷阴。有中医建议，可以通过补气血来调理，也可以通过坚持长期泡脚，打通人体的经络和汗腺。
2.上身出汗：气虚 一般是由于气虚，造成泡脚时，上身出汗的情况。气虚通常表现为气力不足，缺乏体力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉。若气虚不太严重，可通过饮食进行调理。
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