女性补血养颜的食疗偏方
2021-07-18
来源:
女性补血养颜的食疗偏方
红枣莲子饮
做法:将红枣,莲子,枸杞子,桂圆洗干净之后用开水冲泡加入适当的红糖就可。
此饮是很适合上班女性当茶喝的一味补血良方。在冲泡的时候要注意水的温度,才能将其营养素都泡开。
阿胶饮
做法:将阿胶磨碎之后,冲入开水直至其完全融化之后就可以饮用了。
阿胶是女性补血养颜的很好保养品之一,每次只需要一小块就可以起到非常好的保健功效了。
菠菜粥
做法:先将菠菜焯下水去掉一下,然后切成小段加入滚开的粥中,加点香油,鸡精,食盐调匀就可了。
菠菜粥简单,同时营养非常丰富,很适合白领女性们补血食用了。
- 上一篇:清宣止咳颗粒的说明书
- 下一篇:夏季谨防水中毒 OL饮水要科学