【血糖高能吃樱桃吗】_樱桃_高血糖_能吃吗
2022-06-29
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樱桃在生活中也被称为车厘子,是一种营养价值很高的水果。身体血糖高的朋友,也是可以适量食用一些樱桃的,但是不能过多。除了樱桃之外,橙子、菠萝、山楂等水果也是适合高血糖朋友食用的。
高血糖病人是能吃车厘子的,但是一定要注意吃的量,不能吃多,吃的过多可能会引起铁中毒。但是车厘子的营养价值非常高,适量的吃的话对身体还是很有好处的。糖尿病病人一点不吃水果是不适合的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些元素都对糖尿病人有好处。
血糖高吃什么水果好
1.山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。
2.橙子:能清除体内对健康有害的自由基,橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。
3.菠萝:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
4.西红柿:西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用类似胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂,所以可以适量食用。
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