当前位置：主页 >> 养生小常识 提子不能和什么一起吃 提子的功效与作用 2024-10-15 来源: 1、 海鲜 提子中含有一定的鞣酸，特别是皮和皮接触的果肉，通常吃过提子之后会有一些嘴麻嘴涩的情况，这就是鞣酸刺激口腔的结果。吃提子的时候一般不建议和富含蛋白质的海鲜一起食用，鞣酸和蛋白质反应生成一些难以消化的成分，会增加胃部的负担，降低海鲜的营养成分。 2、 鸡蛋 鸡蛋也是一种富含蛋白质的食物，因为其蛋白质的结构成分和人体蛋白质的结构比较相似，属于优质蛋白质，人体吸收比较完全，但是提子中的鞣酸会和鸡蛋中的蛋白质反生生成不好消化的络合物，导致鸡蛋的营养价值降低。 3、 提子上火吗 有可能上火。 提子性平，味甘，一般正常食用是不会出现上火的情况的，但是提子的碳水化合物含量很高，食用过多会影响脾胃的功能，导致人体运化水湿功能失调，导致体内湿气过重，出现湿热上火的情况。 4、 提子怎么吃 直接吃 提子用面粉水浸泡洗净之后，剥去提子的皮，然后直接食用就可以了，也可以将提子去皮去核之后榨成果汁。 拌沙拉 提子清洗干净之后，稍微晾干一些水分，切成两半，去核，和香蕉、苹果、圣女果、猕猴桃、芒果块等放在一起，用酸奶搅拌食用。 5、 提子的功效与作用 抗毒杀菌 葡萄一些有机酸、白藜芦醇、聚合苯酚，能在一定程度上抑制细菌滋生，进而提升抗毒杀菌、增强抵抗力的作用。 6、 养颜护肤 提子中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗击自由基，延缓衰老的作用，同时提子中胡萝卜素的含量也很高，可以再人体转化成维生素A，有促进肌肤水油平衡的作用。 预防动脉粥样硬化 提子中富含维生素P、黄酮类化合物，可以增强血管的弹性，降低脆性，还可以促进体内的血脂降低，有预防动脉粥样硬化的作用。 利尿消肿 提子有利尿的作用，并且含有较多的矿物质，食用之后会改善渗透压，有促进以内水分排除，促进消肿的作用。武汉治癫痫病靠谱的医院是哪家武汉看癫痫那个医院靠谱癫痫病武汉那个医院治疗的好武汉到哪看癫痫病好武汉那家医院看儿童癫痫好 上一篇：橙子里面的白皮可以吃吗 橙子里的白皮吃了有什么好处 下一篇：桃子的营养价值及食用禁忌 桃子的功效与禁忌有哪些 相关阅读 桑葚里面有虫子吗 桑葚虫子吃进肚子会怎样 菠萝蜜的功效和营养价值是什么 菠萝蜜可以放冰箱保鲜或冷冻吗 桃子可以煮水喝吗 桃子煮水有什么功效 虾和橙子能一起吃吗 虾和橙子一起吃了怎么办 秋梨膏有副作用吗 秋梨膏要用什么梨子 青提子有什么功效 吃青提子有什么用 相关推荐 桑葚里面有虫子吗 桑葚虫子吃进肚子会怎样 菠萝蜜的功效和营养价值是什么 菠萝蜜可以放冰箱保鲜或冷冻吗 桃子可以煮水喝吗 桃子煮水有什么功效 虾和橙子能一起吃吗 虾和橙子一起吃了怎么办
1、 海鲜 提子中含有一定的鞣酸，特别是皮和皮接触的果肉，通常吃过提子之后会有一些嘴麻嘴涩的情况，这就是鞣酸刺激口腔的结果。吃提子的时候一般不建议和富含蛋白质的海鲜一起食用，鞣酸和蛋白质反应生成一些难以消化的成分，会增加胃部的负担，降低海鲜的营养成分。 2、 鸡蛋 鸡蛋也是一种富含蛋白质的食物，因为其蛋白质的结构成分和人体蛋白质的结构比较相似，属于优质蛋白质，人体吸收比较完全，但是提子中的鞣酸会和鸡蛋中的蛋白质反生生成不好消化的络合物，导致鸡蛋的营养价值降低。 3、 提子上火吗 有可能上火。 提子性平，味甘，一般正常食用是不会出现上火的情况的，但是提子的碳水化合物含量很高，食用过多会影响脾胃的功能，导致人体运化水湿功能失调，导致体内湿气过重，出现湿热上火的情况。 4、 提子怎么吃 直接吃 提子用面粉水浸泡洗净之后，剥去提子的皮，然后直接食用就可以了，也可以将提子去皮去核之后榨成果汁。 拌沙拉 提子清洗干净之后，稍微晾干一些水分，切成两半，去核，和香蕉、苹果、圣女果、猕猴桃、芒果块等放在一起，用酸奶搅拌食用。 5、 提子的功效与作用 抗毒杀菌 葡萄一些有机酸、白藜芦醇、聚合苯酚，能在一定程度上抑制细菌滋生，进而提升抗毒杀菌、增强抵抗力的作用。 6、 养颜护肤 提子中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗击自由基，延缓衰老的作用，同时提子中胡萝卜素的含量也很高，可以再人体转化成维生素A，有促进肌肤水油平衡的作用。 预防动脉粥样硬化 提子中富含维生素P、黄酮类化合物，可以增强血管的弹性，降低脆性，还可以促进体内的血脂降低，有预防动脉粥样硬化的作用。 利尿消肿 提子有利尿的作用，并且含有较多的矿物质，食用之后会改善渗透压，有促进以内水分排除，促进消肿的作用。武汉治癫痫病靠谱的医院是哪家武汉看癫痫那个医院靠谱癫痫病武汉那个医院治疗的好武汉到哪看癫痫病好武汉那家医院看儿童癫痫好
