当前位置：主页 >> 养生小常识 提子是凉性还是热性 提子是凉性还是热性,吃完会上火吗 2024-10-15 来源: 1、 提子的营养价值 提子很甜，其糖分主要是葡萄糖，吃提子汁，可以有效缓解低血糖，每100克提子中热量为43千卡，碳水化合物10.3克，维生素C25毫克，钾104毫克，其中提子皮中还含有白藜芦醇，苯酚，单宁等对身体有益的物质，常吃提子有美容养颜，保护心血管的功效。 2、 提子性温 提子既不属于凉性水果，也不属于热性水果，提子性温，是属于比较温和的食物，适合大部分人群食用，有补气益血，生津止渴，通利小便，止咳除烦，益肝肾的功效。 凉性水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。 热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。 中性水果：葡萄、苹果、桃子、杏、龙眼、甘蔗、乌梅、菠萝等。 3、 提子上火吗 提子性温，吃了当然是不会上火的，很多人对提子有一种误解，觉得它很甜，吃多了就会上火，其实这两者没有很多必然的联系，提子性味平甘，既不会上火，也不会下火，吃提子有除烦止咳的作用，但是不可以清热下火。 上火水果：荔枝、橘子、石榴、芒果，榴莲，樱桃，橘子，椰子，白果等热性食物。 4、 吃提子的注意事项 1、提子吃了不会上火，但是吃多了提子却有可能造成肠胃不适，提子皮中含有鞣酸，鞣酸会与蛋白质产生鞣酸蛋白，会造成消化不良，便秘等。 2、提子不宜过量食用，提子中的糖分多，多为葡萄糖和果糖，大量食用时，糖分会在体内堆积，转化为脂肪，引起肥胖。 3、吃提子要将提子清洗干净，避免农药残留进入人体，可以用面粉，牙膏，食盐等清洗提子。武汉比较好的癲痫病医院武汉怎么才能治癫痫武汉羊癫疯到哪里治武汉专业治癫痫病医院排行湖北癫痫治疗好的医院 上一篇：桃子吃了会上火么 吃桃子上火了怎么治 下一篇：新鲜龙眼常温能放几天 龙眼常温保存还是冷藏 相关阅读 桑葚里面有虫子吗 桑葚虫子吃进肚子会怎样 菠萝蜜的功效和营养价值是什么 菠萝蜜可以放冰箱保鲜或冷冻吗 桃子可以煮水喝吗 桃子煮水有什么功效 虾和橙子能一起吃吗 虾和橙子一起吃了怎么办 秋梨膏有副作用吗 秋梨膏要用什么梨子 青提子有什么功效 吃青提子有什么用 相关推荐 桑葚里面有虫子吗 桑葚虫子吃进肚子会怎样 菠萝蜜的功效和营养价值是什么 菠萝蜜可以放冰箱保鲜或冷冻吗 桃子可以煮水喝吗 桃子煮水有什么功效 虾和橙子能一起吃吗 虾和橙子一起吃了怎么办
1、 提子的营养价值 提子很甜，其糖分主要是葡萄糖，吃提子汁，可以有效缓解低血糖，每100克提子中热量为43千卡，碳水化合物10.3克，维生素C25毫克，钾104毫克，其中提子皮中还含有白藜芦醇，苯酚，单宁等对身体有益的物质，常吃提子有美容养颜，保护心血管的功效。 2、 提子性温 提子既不属于凉性水果，也不属于热性水果，提子性温，是属于比较温和的食物，适合大部分人群食用，有补气益血，生津止渴，通利小便，止咳除烦，益肝肾的功效。 凉性水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。 热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。 中性水果：葡萄、苹果、桃子、杏、龙眼、甘蔗、乌梅、菠萝等。 3、 提子上火吗 提子性温，吃了当然是不会上火的，很多人对提子有一种误解，觉得它很甜，吃多了就会上火，其实这两者没有很多必然的联系，提子性味平甘，既不会上火，也不会下火，吃提子有除烦止咳的作用，但是不可以清热下火。 上火水果：荔枝、橘子、石榴、芒果，榴莲，樱桃，橘子，椰子，白果等热性食物。 4、 吃提子的注意事项 1、提子吃了不会上火，但是吃多了提子却有可能造成肠胃不适，提子皮中含有鞣酸，鞣酸会与蛋白质产生鞣酸蛋白，会造成消化不良，便秘等。 2、提子不宜过量食用，提子中的糖分多，多为葡萄糖和果糖，大量食用时，糖分会在体内堆积，转化为脂肪，引起肥胖。 3、吃提子要将提子清洗干净，避免农药残留进入人体，可以用面粉，牙膏，食盐等清洗提子。武汉比较好的癲痫病医院武汉怎么才能治癫痫武汉羊癫疯到哪里治武汉专业治癫痫病医院排行湖北癫痫治疗好的医院
