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慢性病患者不宜登山 哪几类人不宜登山运动
慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要强求登山到山顶。体质衰弱的老年人以及心脑血管疾病患者不宜登山。登山前一定要做好热身运动；爬山时强度不宜过大，每爬20分钟，很好休息几分钟。一是有些慢性疾病患者不宜登山。除了……
发布日期：2022-05-19 -
腱鞘炎是怎么引起的
说到腱鞘炎，可能一些上了岁数的朋友们都不知道这是一种什么样的疾病，但是年轻人们却非常的熟悉，可以说腱鞘炎是都市白领的通病，那么腱鞘炎是怎么引起的?白领一族为何会患上腱鞘炎呢?怎么预防腱鞘炎呢?下面寻医问药……
发布日期：2022-05-19 -
喉咙痛是什么原因引起的？多吃6种水果可改善
在生活中有不少人被喉咙痛困扰着，我们都知道喉咙痛会导致我们吞吐困难，特别的难受。那么你知道如何缓解喉咙痛吗？一起去了解一下吧。喉咙痛吃六种水果1、猕猴桃猕猴桃是所有水果中维生素C含量很高的食物，而且还含有……
发布日期：2022-05-19 -
为何女人总是手脚冰凉 多吃核桃效果好
相信在我们的生活当中，很多的女性朋友都有手脚冰凉的情况，尤其是在寒冷的冬天，她们的手脚基本上没有热过，即使你穿再多的衣服也没有用，让我们一起来用心呵护女性的健康，女人长期手脚凉吃什么好？我们不妨从食疗……
发布日期：2022-05-19 -
十则湿气的治疗方法
湿气这是许多人都不会陌生的事情，中医认为人们之所以会出现疾病就是因为身体中含有非常多的湿气，身体湿气重就会出现身体的疲惫，并且身体会变得非常的虚弱，特别是到了冬季的时候，湿气重的人们都很容易就会出现手……
发布日期：2021-10-29 -
老年人补钙的食疗
牛奶蛋黄汤蛋黄5个调匀，面粉25克，熟猪肉50克，熟鸡肉片100克，鸡汤500克，精盐少许。面粉25克，用熟猪肉炒成面浆;将鸡汤烧滚入油打散溶化，加牛奶、加碘盐、味精;随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅 内，另将鸡肉片分装4碗中，……
发布日期：2021-10-15 -
做月子的食谱有哪些
1.豆腐酒酿汤营养医生建议，一些乳汁分泌不充足的新妈妈们在日常的生活当中可以适量的食用一些具有催奶作用的食物，例如豆腐酒酿汤，它不但拥有非常好的催奶作用，而且味道还十分的鲜美。腐酒酿汤不仅具有催奶以及发奶……
发布日期：2021-10-15 -
抑郁症自我治疗四大招
一、适量的运动：不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生……
发布日期：2021-10-15