中安养生大全

孩子幼儿期科学饮食七注意

要让孩子健康成长，科学地安排饮食相当关键，我们从实践出发强调“七注意”，供家长们参考注意主食和零食相兼幼儿往往在周岁左右断奶，开始逐步以各种成人食品来供给营养，这时期掌握主食固然重要，但适当地补充一点……

防治乳房痛 小编推荐几款食疗方其它

乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬，无压痛，边……

白带异常 饮食疗法辩证施治其它

健康的妇女阴道流出少量透明、粘滑、色白或黄白的粘液称为白带。当子宫、子宫颈、阴道出现病变或有其它原因时，白带的量、颜色、粘稠度会有变化，称为白带异常，中医叫带下病，认为由湿热侵袭或脾肾虚弱引起，在采用……

合理的饮食有助预防妇科病其它

饮食不仅是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，相对于疾病与药物而言，为何不防范在先呢?因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有……

女性慢性咽炎患者吃什么好？其它

郁闷的女性往往容易患上慢性咽炎，那么对于慢性咽炎这个并不难治的疾病，我们在日常生活中该怎么吃?慢性咽炎怎么吃?这是个问题。多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于……

常吃玫瑰酱助于除斑止痛经其它

咱们国人在饮食上有个小习惯，喜欢吃些爽口的小菜，如咸菜、榨菜、腐乳等，特别是早餐这顿饭，简单到了无小菜佐食不欢的地步。今天，大厨艺小编也讲一道小菜，专属于女人的小菜--玫瑰酱。不少朋友们也一定听说过玫瑰酱……

十种美食帮助女人防病抗病其它

俗话说，药补不如食补。营养医生指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血--补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血……

五种女性疾病 饮食就能有效防治其它

痛经指女性在月经期前或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。如果你正在遭受痛经的折磨，那么就试试大厨艺小编为你提供的食疗方法吧。痛经指女性在月经期前或经期，出现下腹……

奶制品有助于调节神经助睡眠其它

社会高速发展，人们的生活压力、工作压力、学习压力等等各方面压力都有所增大。而在这样的压力之下，人们往往会很容易出现浅眠、失眠的症状。而大家都清楚在临睡前喝一杯热牛奶能够帮助我们更好地入睡。那么你知不知……

容易嗜睡 5大食物让你不再打瞌睡其它

嗜睡症是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊，它的很初症状通常是白天时……