女人生理期减肥的饮食原则饮食之道
2023-09-18
来源:
作为女人，每个月都有那么几天被困扰，生理期来之前，有可能会出现经期症候群，包括心情烦躁、小腹肿胀甚至疼痛等等症状。今天专拣告诉你一些饮食原则，持续减持一个月左右，你会发现不适感有所改善哦!
1.不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。
- 上一篇：电磁炉辐射别恐慌厨房厨具
- 下一篇：变着花样吃米饭 日积月累可防病抗衰饮食之道
相关阅读
