孕妇补钙食谱排行
2021-10-15
来源:
硬质干酪：100克中含钙量(毫克) 731
低脂奶酪：100克中含钙量(毫克) 622
脱脂甜炼乳：100克中含钙量(毫克) 330
酸奶(调味)：100克中含钙量(毫克) 160
酸奶(果粒)：100克中含钙量(毫克) 61
乳鸽：100克中含钙量(毫克) 866
童子鸡：100克中含钙量(毫克) 111
腊肉：100克中含钙量(毫克) 293
带鱼(切段)：100克中含钙量(毫克) 431
草鱼(熏)：100克中含钙量(毫克) 448
风尾鱼(熟)：100克中含钙量(毫克) 665
虾酱：100克中含钙量(毫克) 308
红皮鸡蛋：100克中含钙量(毫克) 44
煮鸡蛋：100克中含钙量(毫克) 35
豆腐皮：100克中含钙量(毫克) 239
豆腐干：100克中含钙量(毫克) 352
南豆腐：100克中含钙量(毫克) 113
北豆腐：100克中含钙量(毫克) 105
葵花籽(熟)：100克中含钙量(毫克) 112
开心果(熟)：100克中含钙量(毫克) 108
花生：100克中含钙量(毫克) 79
小枣(干)：100克中含钙量(毫克) 62
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