中安养生大全

脾虚体质的人更易失眠 如何调理

很多人一直为侧夜难眠觉得苦恼，失眠是一件很难受的事儿，不但夜里烦躁不安，大白天也无精打采，实际上在中医学来看，失眠和脾虚相关，那麼是否脾虚的人更非常容易失眠呢？脾虚的人更易失眠睡眠质量并不是一个心理状……

吃什么可以缓解失眠呢

坚信许多 盆友在经历了一天忙碌的工作中以后返回家里很想干的一件事情便是入睡，而不如人意的是许多 盆友在人体极其疲惫的状况下，人的大脑却维持着出现异常激动的情况。因此这类失眠的痛楚就要她们觉得十分不舒服，因……

姜片泡水喝有什么好处 哪些人不能喝

相信在寒冷的冬季，很多家庭都会采用生姜水泡水喝，或者在女性月经期间大多数会采用生姜兑红糖喝。这对于身体有着非常明显的帮助，一方面能够有效驱寒，另外还能排出身体多余毒素。可谓对人体的好处非常多，都朋友对……

吃黄瓜鸡蛋能减肥吗

要是一说到减肥瘦身坚信不一样的女士都是有自身不一样的话语权，由于在日常生活之中许多的女士以便做到减肥瘦身的目地，能够说成尝遍了各式各样的方式试尽了各种各样酸心，而事实上要想科学研究合理的解减肥瘦身并并……

夏季清热去火菜谱，真的很简单！

夏季是一个较为繁华的时节，因为夏天的溫度高，会促使我们雄性荷尔蒙量也和平常不一样，造成我们身体肝火重，那麼夏天清热祛火的食谱有什么？窝笋炒木耳青笋抗敏，可口又身体排毒食物：窝笋500克、黑木耳150克、尖椒20克……

桂粟饮的功效与作用

自然环境的极端转变让我们的人体赶不及调节，因此 造成了愈来愈多的 病症的造成。要想可以取得成功抵挡病症的侵蚀，我们就应当在平常调养身子，让人体充分准备。中医药方在这里层面拥有 无可比拟的优点，今日我们就来……

中医治疗瘊子

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雄黄可以接触皮肤吗

雄黄坚信很多人也不生疏，是一种生活起居中较为普遍的中草药材，其具备消毒杀菌等作用，那麼雄黄能够 直接接触皮肤吗？雄黄能够 放到卧房吗？下边一起看看吧。雄黄能够 直接接触皮肤吗能够 适当的应用。尽管雄黄有一定……

冬天巧用柚子来止咳

柚子百合饮柚子1只（重约500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。柚子饮鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，……

不适合吃核桃的人及食用禁忌

不适合吃核桃的人及食用禁忌1、核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。2、核桃不宜与酒同食。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人……