当前位置：主页 >> 养生保健 血糖高的人能吃杨梅吗 杨梅的功效与作用 2024-09-04 来源: 又到了吃杨梅的季节，酸酸甜甜的味道，多汁诱人的口感，简直让人欲罢不能。那么血糖高的人能吃杨梅吗？接下来一起来了解一下。 血糖高的人能吃杨梅吗 血糖高的人不能吃杨梅。杨梅属于一种高糖水果，它里面的糖分比较多，产热量多，会使血糖高的患者血糖升高。如果平时很严格的控制饮食，就可以适量的喝一点杨梅汤，不可以超过100克，很好是在两餐之间吃，或者运动后做一个加餐。 杨梅的功效与作用 1.防癌抗 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质，所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。 2.益肾利尿 杨梅中有一种叫杨梅素的微量元素，能够直接对肾脏产生作用，并有效的刺激心脏，间接性的起到非常强的利尿作用。 3.消食解暑 杨梅这种水果中含有大量的天然果酸，人们食用以后能开胃生津，也能提高肠胃的消化能力，另外，杨梅性质寒凉，有一定的解毒能力，在夏天食用可以减少热毒对人体的伤害，能有效预防中暑症状的发生。 4.排毒养颜 杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥。 5.健胃止吐 杨梅能健胃止吐，能减少刺激性物质对人类胃黏膜的伤害，也能修复受损的胃粘膜，消除胃部炎症，而且它具有一定的收敛功效，能起到良好止吐作用，平时人们出现胃炎以及恶心呕吐时都能用杨梅进行治疗，治疗效果十分明显。 6.抗菌消炎 杨梅具有收敛、抗菌、消炎的作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能缓解痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。 通过对上文的阅读，相信大家已经了解了血糖高的人能吃杨梅吗，此外还介绍了杨梅的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。郑州哪家医院手术治癫痫比较好轻度癫痫治疗费用多少钱癫痫病外科治疗费用是多少?常见的术前检查项目小儿失神癫痫治疗费用贵吗癫痫的治疗费用需要很多吗 上一篇：与桃子相克的食物 桃子不能与什么同食 下一篇：怀孕多久能测出来 怀孕初期要注意哪些事项 相关阅读 甲状腺结节能吃豆腐吗 甲状腺结节的饮食禁忌有哪些 怀孕有哪些症状和反应 怀孕初期症状有哪些 孕前检查一般有什么项目 孕前检查必查项目有哪些 痛风绝对不能吃的东西 痛风不能吃什么食物 大闸蟹死了能不能吃呢 大闸蟹死了还能吃吗 什么时候容易怀孕 排卵日怎么算 相关推荐 甲状腺结节能吃豆腐吗 甲状腺结节的饮食禁忌有哪些 怀孕有哪些症状和反应 怀孕初期症状有哪些 孕前检查一般有什么项目 孕前检查必查项目有哪些 痛风绝对不能吃的东西 痛风不能吃什么食物
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