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婴儿快速生长期多吃泥糊

2023-08-14 来源:

儿童健康医生近日指出，我国儿童生长发育曲线从出生后4-6个月即开始下滑，直至青春期也未能上升。究其原因主要是在快速生长期宝宝喂养不足所致。

我们知道，婴儿出生后，按每月身高增长速度，生长发育可分为三个阶段：高速、快速和低速阶段。身高月增值大于3厘米为高速生长阶段，2-3厘米为快速阶段，低于2厘米为低速阶段。相对这三个生长速率的食物形态分别是液体食物(乳类)、泥糊状食物和固体食物。

吃泥糊状食物是必经阶段

在婴儿喂养时期，宝宝有一段吃泥糊状食物阶段。

如果婴儿期泥糊状食物喂养不足，会导致快速生长期宝宝生长迟缓，这种生长迟缓在固体食物阶段也无法得到弥补。我国有80%-90%的婴儿没有得到正确、连续的泥糊状食物添加喂养，这些宝宝在生长发育过程中容易出现身材矮小、体弱;语言发育差、认知能力发育迟缓;偏食、挑食等问题。所以，婴儿喂养应顺应发育规律，从液体食物(乳类)—泥糊状食物—固体食物，按照循序渐进的原则，不宜跳过泥糊阶段，从吃奶直接到吃固体食物。

“泥糊”怎么吃

缺少经验的新妈妈，怎样帮助宝宝度过泥糊状的食物阶段呢?

一般来说，宝宝出生3个月后，消化道开始分泌淀粉酶，能够较好地控制嘴唇及舌头运动，这时可以用汤匙喂米汤等谷类食物给宝宝吃。4个月时，是真正开始添加辅食的很佳时期，如给宝宝添加蛋黄、水果泥、菜泥、米糊等泥状食物。每添加一种辅食，要注意观察宝宝的反应，一旦出现腹泻、呕吐、便秘、烦躁、皮疹或其他少见的反应，请立即停止食用。对可能引起宝宝过敏的食物，要避免给宝宝再吃。

提示：加米粉很好用水调和，不用牛奶调，这样有利于消化。从1-2勺开始，以后逐渐增加。