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湿疹宝宝食疗

2021-10-15 来源:

1)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

2)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

3)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

4)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

6)薏米粥：薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿、健脾和中之效。

7)茵陈陈皮茶：茵陈、陈皮各三钱煎水饮用，可加少许糖，有助清热利湿、理气健脾燥湿。

8)七星凉茶：退疹效果快又好，可以排毒泻火解热气，对便秘疗效也很好。但有时会引起腹泻，食欲不振，冬季、天气转冷时不宜饮七星茶。

9)百合绿豆汤：百合、绿豆各30克加水共煮至绿豆烂熟，白糖调味。滋阴清热，利尿解毒。每日1剂，分2次服食。