当前位置：主页 >> 食疗养生 陈皮绿豆沙糖水的做法 2024-09-30 来源: 陈皮绿豆沙糖水的做法 1、把绿豆倒出来，把砂石或者黑烂的绿豆挑出来扔掉，像淘米一样冲洗干净。然后把锅拿出来，放绿豆进去，倒水2500ml左右，加盖浸泡2个小时。 2、陈皮用温水泡软，用刀轻轻刮着原本包果肉的一面，能刮掉一层果囊下来，用水冲干净陈皮后，再切丝备用（只要功效不喜欢吃果皮的朋友，就不要切丝了）。 3、浸泡好的绿豆，不用换水，直接开大火烧开。水沸腾后就转中火，一直烧至绿豆皮脱出来。脱出来的皮按照个人喜好，可以捞出来扔掉，也可以留着。如果留着皮口感会丰富些，不过就是容易粘牙。 4、绿豆继续煲至开裂，就可以关火，然后闷一个小时。如果家里有把料理机就把它拿出来，闷好的绿豆分五六次打，每次大概打5秒钟就行了，因为打太久就变成糊糊，口感差很多的。没有料理机的朋友，就煲久一点，也很容易出沙的。 5、再次开大火烧，这次要一边烧一边搅拌，固定一个方向搅，要不然很容易糊底。开始沸腾以后，就放进陈皮和片糖（片糖提前切块更容易融化），继续搅拌直至片糖完全融化，就可以关火了，把周边的泡泡再次捞起来扔掉。加盖再闷30分钟才可以出炉哦！ 陈皮绿豆砂糖水的功效 陈皮绿豆沙的功能有消暑、祛湿、医治消化不良、下降血脂、医治口腔溃疡、减肥。在夏天的时候，假如是体内湿气比较重的病患，能够经过陈皮绿豆沙来选择治疗，能够把陈皮绿豆沙熬水喝，能够到达很好的祛湿、下降血脂体循环的动脉血压的实际效果。不吃辛辣刺激性食品，不吃凉的食品，不熬夜。 ，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）安徽有哪些癫痫医院安徽癫痫好医院在哪安徽治疗癫痫病的医院是哪个？安徽哪里治癫痫好[科普]安徽正规的癫痫医院在哪里 上一篇：小时候吃的陈皮做的零食叫什么 下一篇：绿豆陈皮鸽汤的功效和作用 相关阅读 乌梅陈皮煮水 咸榄陈皮煲粥功效 陈皮粳米搭配效果 陈皮配什么治便秘 陈皮川贝柠檬膏 陈皮川贝冰糖雪梨 相关推荐 乌梅陈皮煮水 咸榄陈皮煲粥功效 陈皮粳米搭配效果 陈皮配什么治便秘
陈皮绿豆沙糖水的做法 1、把绿豆倒出来，把砂石或者黑烂的绿豆挑出来扔掉，像淘米一样冲洗干净。然后把锅拿出来，放绿豆进去，倒水2500ml左右，加盖浸泡2个小时。 2、陈皮用温水泡软，用刀轻轻刮着原本包果肉的一面，能刮掉一层果囊下来，用水冲干净陈皮后，再切丝备用（只要功效不喜欢吃果皮的朋友，就不要切丝了）。 3、浸泡好的绿豆，不用换水，直接开大火烧开。水沸腾后就转中火，一直烧至绿豆皮脱出来。脱出来的皮按照个人喜好，可以捞出来扔掉，也可以留着。如果留着皮口感会丰富些，不过就是容易粘牙。 4、绿豆继续煲至开裂，就可以关火，然后闷一个小时。如果家里有把料理机就把它拿出来，闷好的绿豆分五六次打，每次大概打5秒钟就行了，因为打太久就变成糊糊，口感差很多的。没有料理机的朋友，就煲久一点，也很容易出沙的。 5、再次开大火烧，这次要一边烧一边搅拌，固定一个方向搅，要不然很容易糊底。开始沸腾以后，就放进陈皮和片糖（片糖提前切块更容易融化），继续搅拌直至片糖完全融化，就可以关火了，把周边的泡泡再次捞起来扔掉。加盖再闷30分钟才可以出炉哦！ 陈皮绿豆砂糖水的功效 陈皮绿豆沙的功能有消暑、祛湿、医治消化不良、下降血脂、医治口腔溃疡、减肥。在夏天的时候，假如是体内湿气比较重的病患，能够经过陈皮绿豆沙来选择治疗，能够把陈皮绿豆沙熬水喝，能够到达很好的祛湿、下降血脂体循环的动脉血压的实际效果。不吃辛辣刺激性食品，不吃凉的食品，不熬夜。 ，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）安徽有哪些癫痫医院安徽癫痫好医院在哪安徽治疗癫痫病的医院是哪个？安徽哪里治癫痫好[科普]安徽正规的癫痫医院在哪里
