夏日足疗注意事项
2021-08-22
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泡脚时水温应在40℃为宜,可根据自己的身体状况适当进行调节,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜,时间太长,容易增加心脏负担,再就是饭后半小时不宜泡脚。值得注意的是,有下肢缺血症状的人就不合适泡脚了。
对于一些患有慢性疾患的人来说,如果能在热水中加上中药,还能起到事半功倍的强身保健作用。对于一些患有慢性疾患的人来说,如果能在热水中加上中药。
温水足浴注意宜忌:
温水泡脚对四季养生都有益,不过在泡脚的时候一定要注意一下几点:饭后不能立即足浴,以免影响消化;
足浴境宜安静舒适温适,不要精神要放松要保持起感冒等,太热会水温更不宜太高。
烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者均不宜足浴。足部皮肤皲裂者水温不宜太高。
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