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咳嗽的食疗

2021-08-21 来源:

大伙儿应当都是有过咳嗽的亲身经历，咳嗽的味道确实很难受，有些人咳嗽便会吃一些药品，但是還是沒有实际效果，有些人咳嗽的時间会较长，历经长期性的医治都维护见好，大伙儿应当去多高度重视咳嗽的治疗，非常是咳嗽的食疗，有时饮食疗法针对一些病症，比许多药品的实际效果都来的迅速一些。

咳嗽应当不新奇，每一个人应当都咳嗽过，非常是小的小孩，假如感冒发烧，着凉了便会出現咳嗽的症状，咳嗽时一般我们都是吃一些药品，实际上无需，假如可以掌握一些咳嗽的食疗，也会出现更强的实际效果。

肺热咳嗽

病症：肺热咳嗽多由寒症之邪侵蚀，内郁肺气虚，肺卫失宣而造成，具体表现为咳嗽，痰较稀白，咽痒，长伴鼻塞，流清涕，喷嚏不断，畏寒头痛，肢节酸疼，舌苔薄白，脉浮紧等。

饮食疗法方式：

1、百部生姜汁：百部10克，姜片6克(拍烂)，加适度的水煎制20～30分钟，去渣取汁，加入纯蜂蜜少量，让小孩分次温服。

2、姜杏汤：甜杏仁10克上下(泡洗后除掉表皮和内尖，捣烂)，姜片6克(削皮，与盐4克一起捣烂)，甘草5克(研细末、微炒)，一同翻拌，用沸水冲成汤，就可以食用。

怎样治咳嗽

风热咳嗽

病症：咳嗽难受或咳声重浊，吐出来的痰粘稠、色调黄，有小量有血，不容易咳出，口干，咽喉痛，鼻流浊涕;或伴发热，头痛，怕风，微有汗出;舌色红，舌苔薄黄。

饮食疗法方式：

1、桑菊杏仁茶：桑树叶9克，黄菊花9克，甜杏仁6克(捣烂捣烂)，三者一起下锅水煎，取汁，加入纯蜂蜜15克，就可以温服。

2、梨汁：梨100克(清洗削皮，切成片)，川贝母5克(捣碎)，橘梗8克，一起下锅，水煎约10分钟，再添加黄菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，添加老冰糖适当，就可以温服。

3、梨子汁粥：鲜鸭梨1个，连皮剁碎，放置石锅中，放水适当，煎制30分钟，去渣后与清洗干净的梗米50克同熬成粥，就可以温服。

内伤咳嗽及饮食疗法方式

痰热咳嗽

病症：咳嗽有痰微黄，痰液粘稠而无法咳出，一些患者乃至呼吸困难，咽喉中喉咙有痰鸣音;或伴随发热口干，心烦不宁，排尿缺少、尿液颜色黄，大便干硬;舌色红，舌苔黄。

饮食疗法方式：

1、苡仁煮猪肺：苡仁30克(倒成碎屑)，猪肺1个(清洗，色调呈乳白色)，放置锅内，放水适当。先用火灾烧开，后以微火炖烂，就可以服用。

2、冬瓜汤：冬瓜仁、冬瓜皮、麦冬各15克，加适当水煎服。

鲜茼蒿汤：鲜茼蒿菜150克，水煎去渣，加老冰糖适当，分次食用。

痰湿咳嗽

病症：咳嗽有痰，痰液白而稀，咽喉间有漉漉的痰声，胸闷气短，没有食欲，神色困乏;舌色浅红，舌苔白。

饮食疗法方式：

1、香箩卜：选细嫩箩卜清洗，切成小丁，用盐腌一夜(1公斤箩卜加50克盐)，晾干;再将适当姜片、橘皮、麻椒、茴香，与箩卜一起翻拌，随后把醋烧滚后浇入调拌，也能加少量白砂糖调料。香箩卜气香气美，还可以做为菜式服用。

2、桔红茶：桔红1片，绿茶叶4～5克，一起放进杯里，用开水冲调，小孩能够常常食用。

气虚咳嗽

病症：咳嗽反复不断，非常是早晨，痰白而稀。患者脸色苍白，非常容易无端流汗，畏冷，吸气时胸闷气短，小孩不想讲话，讲话响声比较轻，吃东西沒有味儿;舌色浅红，舌周围有牙划痕。

饮食疗法方式：

1、黄芩虫草鸡汤：老母鸡肉100克，清洗，去肥油，切片。将黑椒鸡块放进开水中氽一下，与黄芩10克，虫草5克，茯苓3克一起放进炖锅内，盅内再添加适量沸水，用慢火隔水炖3钟头，调料后就可以服用。

2、豆桨粥：豆桨500克，与清洗干净的梗米50克一起放进石锅中，先加旺火烤开，再改用慢火熬熬成稀饭(稀饭熬煮到表层有粥油)，添加适量白砂糖调料，就可以温服。

如今有些人一病了就服药，大伙儿要了解是药三分毒，对我们的人体全是有损害的，假如你病了，何不用一些饮食疗法的方式来调养，尽管有的情况下饮食疗法的方式实际效果会慢一些，可是对我们的人体却没什么副作用，非常是咳嗽的食疗，大伙儿应当多掌握，要用那样的方式。