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宝宝吃饱了不睡觉哭闹是什么原因

2024-02-17 来源:

一、宝宝哭闹不睡觉

　　1、新生儿哭闹不睡觉的原因

　　中枢发育不完善：新生儿的中枢神经发育还不完善，日醒夜睡的条件反射尚未建立。如果白天睡的时间长了，夜间就不愿入睡，爸妈不哄不抱便哭闹不停。

　　爸妈晚上对宝宝反应不敏感：另外，爸妈劳累了一天身心都很疲乏，自然对宝宝饥饿、大小便的反应有点不如白天敏感，处理不及时的话，宝宝又是一顿哭闹，自然就睡不了觉。

　　宝宝缺钙：缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙，宝宝容易受到惊吓，尤其是在安静的晚上，稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹，爸妈要重视这种情况。

　　2、新生儿哭闹不睡觉怎么办

　　有意识地帮宝宝进行训练：改变宝宝日夜颠倒的现象，把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事，尽量都集中在白天做，晚上就尽量减少这些事项，好让宝宝能够睡得安心。

　　白天不要给宝宝吃得太饱：宁可少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数，白天比较累，晚上自然就睡得香。

　　爸妈在白天多陪宝宝玩：轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底，让宝宝脚痒痒的，自然就醒过来了。或者也可以逗逗他，让他笑一下，做做深呼吸，干扰宝宝白天的睡眠。这样，就可以促使宝宝白天少睡，逐渐建立起白天醒，夜间睡的习惯，做个乖巧听话的好宝宝。

　　宝宝患病要及时治疗：如果宝宝患有佝偻病、结核病、营养不良等疾病，爸妈要及时带宝宝去医院进行治疗。这些疾病痊愈了，宝宝在夜里哭闹的现象也会随之消失。

二、新生儿睡眠不好的原因是什么导致的

　　新生儿睡眠不好是一个比较常见的现象，很多的家长都焦虑不已，也不知道为什么宝宝睡得不好。所以，很多人想知道，新生儿睡眠不好的原因是什么?

　　其实，导致新生儿睡眠不好的原因有很多。当宝宝在晚上有大小便的时候，宝宝会哭个不休，入睡都困难，更不要谈睡眠质量怎么样了。宝宝的胃容量小，进食次数比较多，如果半夜感觉肚子饿，自然也是会哭闹不止。还有，缺乏安全感也是导致宝宝容易惊醒的重要元凶之一。妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说，是封闭、安全而且温暖的。宝宝出生之后，到了一个新的环境，每天都见到不同的人不同的事物，而这一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。

　　此外，宝宝胆子小，很容易被陌生人的行为动作惊吓到。宝宝的神经系统还比较脆弱，如果在白天的时候宝宝受到惊吓，晚上就很容易会睡得不安稳，老是醒过来。又或者，在睡觉之前宝宝玩得很嗨，使得精神不能很好平静下来，从而导致入睡困难，这就是俗称“闹觉”。又或者，虽然是可以睡着，但是进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，并且很难进入深睡眠阶段。

三、新生儿睡眠不好要怎么做

　　宝宝睡不好，爸爸妈妈也会跟着遭罪，所以很多人都想知道，新生儿睡眠不好怎么办?

　　新生儿睡眠不好，首先要找出睡眠不好的原因是什么，才能够更好地使宝宝好好地睡觉。一般来说，宝宝在出生3个月之内，基本上都是在睡觉，在这个时候家长绝对不能可以改变睡眠时间，而是应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉，这样做的话能够正确地培养宝宝的睡眠习惯，也能够避免宝宝睡得不好。

　　人体在昏暗的环境下，会大量分泌出促进睡眠并且有助于成长的激素，因此家长可以给宝宝在应该睡觉的时候营造一种宁静的感觉，给宝宝的房间只留一盏小灯，而且很好是温暖黄色，并且尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。在漆黑的环境下，能分泌出更多的促进睡眠的激素，同时，也能让慢慢地让宝宝对夜晚产生认知，从而让他慢慢养成在日间活动，晚上休息的习惯。然后，这样就可以逐步将宝宝的生理时钟*至正常状态。此外，除了亮度，保持适当的温度，对于宝宝是否能安稳入眠也是十分地重要的。

四、哄哭闹的小宝宝睡觉的小窍门

　　哄宝宝睡觉

　　这个时期婴儿的睡眠特点是睡觉时间长，但多为浅睡眠状态(异相睡眠、SYZ睡眠)。因此，宝宝睡觉的时候是先经历浅睡眠，然后才能进入深睡眠状态(NRES睡眠 )。即使是深睡眠状态，也只是经历一个小时左右又回到浅睡眠。所以，宝宝即使睡着觉，也会因为睡觉不舒服、肚子饿了而哭闹。特别是喂奶间隔为3-4 小时的时候他就因想要吃奶而哭起来。当然，一般来讲夜里哭2-3次是正常的。也有的宝宝少则1次多达4-5 次. 虽然家长很难忍受，但命运已经把这个生命赋予给你，只能忍耐一下了。

　　哄哭闹的宝宝睡觉是有窍门的。重要的是不能着急。如果给他喂完奶，抱着他，他刚要睡着就把他放到床上的话，他可能又会因惊吓而哭闹。因此，等到宝宝的身体完全松弛，手脚放松下来的时候再轻轻地把他放到床上。

　　宝宝白天哭闹的时候，要先把他抱起来，然后用力慢慢地摇晃他。如果心情愉快，摇晃的同时唱歌或者和他说话效果会更好。只是，即使他安静下来，需要再抱他一会儿，而不要立刻把它放在床上。否则，也许又要重新哄他了。

　　趴着睡觉

　　有一种说法是让宝宝趴着睡觉，头的形状会变得好看，而且更结实。但好像没有什么依据。实际上，仰头睡觉的宝宝因为头被压扁，长到幼儿阶段外形也会很好看。至于是否结实与睡觉姿势没有太大的关。

　　只是，有的婴儿因为趴着睡觉情绪会比较稳定。虽然这是有些家长的希望，但这样趴着存在着窒息、猝死的危险。所以，宝宝趴着睡觉的时候需要把褥子固定好，要经常和家长呆在同一个房间。