当前位置:主页 >> 人群养生

学会做美味便当 让孩子爱上吃饭

2023-08-03 来源:

随着孩子渐渐的大了,很多的家长开始面临着各种问题的,其中有一个就是孩子不爱吃饭的,而足够的饮食对于生长发育的孩子也是很重要的,所以我们家长就要想办法让孩子爱上吃饭的,下面我们就给大家说说如何让孩子爱上吃饭吧。

团子家族便当

材料:猪大排250克、香肠1根、黄瓜1根、紫菜1片、玉米片10克、卷心菜10克、食盐10克、蒜1瓣、料酒1汤勺、淀粉5克、植物油10克。

做法:

一、先做猪排:

1、猪排1块洗净后用刀背拍扁。

2、加入半茶匙盐,蒜末,1汤匙料酒和少许淀粉腌制10分钟。

3、表面裹蛋液(一个鸡蛋)。

4、再裹满捏碎的玉米片。

5、平底锅热植物油,放入猪排煎制。

6、两面金黄即可出锅。

二、再做蛋卷:

1、黄瓜和火腿肠修去四边,切成方条状,两两交叉相叠。

2、平底锅把煎猪排用剩的油烧热,倒入做猪排用剩的蛋液铺平,放入黄瓜条和火腿肠。

3、撒一层细盐后卷起来即可。

三、再做包菜:

1、包菜叶子去掉根部洗净后用手摆成小片。

2、做蛋卷用剩的火腿肠修正成小片。

3、火腿肠和包菜一起炒熟,加盐调味即可。

四、很后组装:

1、米饭捏成四只团子摆在饭盒里。

2、装入炒卷心菜铺底做蛋卷剩余的黄瓜边角料也切片摆在饭盒里。

3、猪排改刀成条块状,蛋卷切厚片,摆入饭盒中。

4、用紫菜剪出表情装饰,黄瓜片上撒芝麻装饰即可。

友情链接
男性癫痫治疗 治疗癫痫病方法 湖北癫痫病专业医院 兰州癫痫病医院哪家好 湖南癫痫病医院哪家正规 河南癫痫病专科医院 银川癫痫病医院哪家好 黄石癫痫病医院 江苏最好的癫痫医院 西安中际癫痫医院口碑 重庆治疗癫痫最好医院 癫痫大发作首选什么 重庆最好的癫痫病医院 长春哪家医院治疗癫痫最好 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些