当前位置：主页 >> 女人养生 女人的夏季驻颜*——蘑菇 2024-03-26 来源: 夏天来了，阳光也变得愈加强烈，人暴露在阳光中的紫外线下肌肤就像暴露在空气中的苹果一样，对皮肤造成很大的伤害。这是因为，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。所以，越是夏天，你就越要注重肌肤的修复因素，也就是抗氧化的因素。下面我们就让我们认识一款夏日驻颜的*吧，它就是——蘑菇。 蘑菇——女人的驻颜* 蘑菇里含有女人的“驻颜元素”——硒，硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。 蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了增加*保养品给肌肤开小灶外,也要多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。很古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着很好的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的*武器,尤其是蘑菇属于凉性食品,很适合夏季食用。 蘑菇外用“水疗”——润泽肌肤养容颜 泡蘑菇的水营养丰富,用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤更柔软嫩白。 美食蘑菇豆腐汤——内外兼修驻红颜 都说豆腐是西施的美丽朋友，西施是豆腐的秘密情人，千百年来，相濡以沫，情投意合。确实，豆腐营养丰富、口感细滑，是健康又美味的食品。它富含植物性蛋白质、氨基酸、可以促进血液循环和皮肤健康，尤其是豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质很能够滋润皮肤，令其变得细嫩光滑。 原料： 水发蘑菇100克,豆腐200克,蒜苗25克,海米35克。精盐、味精、醋、胡椒粉、麻油、鸡汤。 制作： 1、将蘑菇去杂洗净切成小片。豆腐放铝锅中加水煮段时间,捞出切小片。泡发好海米。 2、炒锅内添入鸡汤,放入豆腐、蘑菇、精盐、姜末及海米和泡海米水,烧沸后加入胡椒粉、醋,淋入麻油,撒入味精、蒜苗,出锅装盆即成。 （责任编辑：王健淇）西安哪家医院治疗癫痫病效果好太原专业儿童癫痫病医院太原看癫痫病比较好的医院太原较好的癫痫病治疗医院太原治癫痫病的医院排名 上一篇：6款养血通便食谱 下一篇：母亲节 送妈妈一份健康牌爱心餐 相关阅读 短发发型简单扎法步骤详解 诠释韩式小清新美发 超简单三分钟丸子花苞头 教你怎么扎出甜美发型 2024很新短发烫发发型 宅女大变身时尚蓬松感短发 2024韩式刘海发型图片 超减龄发型轻松变身萌妹子 2024时尚短发发型图片推荐 8款显瘦发型扮靓冬季 两款很新简单扎发教程 慵懒系扎发塑造完美轻熟女 相关推荐 短发发型简单扎法步骤详解 诠释韩式小清新美发 超简单三分钟丸子花苞头 教你怎么扎出甜美发型 2024很新短发烫发发型 宅女大变身时尚蓬松感短发 2024韩式刘海发型图片 超减龄发型轻松变身萌妹子
夏天来了，阳光也变得愈加强烈，人暴露在阳光中的紫外线下肌肤就像暴露在空气中的苹果一样，对皮肤造成很大的伤害。这是因为，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。所以，越是夏天，你就越要注重肌肤的修复因素，也就是抗氧化的因素。下面我们就让我们认识一款夏日驻颜的*吧，它就是——蘑菇。 蘑菇——女人的驻颜* 蘑菇里含有女人的“驻颜元素”——硒，硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。 蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了增加*保养品给肌肤开小灶外,也要多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。很古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着很好的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的*武器,尤其是蘑菇属于凉性食品,很适合夏季食用。 蘑菇外用“水疗”——润泽肌肤养容颜 泡蘑菇的水营养丰富,用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤更柔软嫩白。 美食蘑菇豆腐汤——内外兼修驻红颜 都说豆腐是西施的美丽朋友，西施是豆腐的秘密情人，千百年来，相濡以沫，情投意合。确实，豆腐营养丰富、口感细滑，是健康又美味的食品。它富含植物性蛋白质、氨基酸、可以促进血液循环和皮肤健康，尤其是豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质很能够滋润皮肤，令其变得细嫩光滑。 原料： 水发蘑菇100克,豆腐200克,蒜苗25克,海米35克。精盐、味精、醋、胡椒粉、麻油、鸡汤。 制作： 1、将蘑菇去杂洗净切成小片。豆腐放铝锅中加水煮段时间,捞出切小片。泡发好海米。 2、炒锅内添入鸡汤,放入豆腐、蘑菇、精盐、姜末及海米和泡海米水,烧沸后加入胡椒粉、醋,淋入麻油,撒入味精、蒜苗,出锅装盆即成。 （责任编辑：王健淇）西安哪家医院治疗癫痫病效果好太原专业儿童癫痫病医院太原看癫痫病比较好的医院太原较好的癫痫病治疗医院太原治癫痫病的医院排名
