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产后抑郁症的表现与如何自己治疗的方法

2024-09-26 来源:

女性朋友们，别以为生完孩子就能完事了。还得坐月子，还得防止得产后抑郁症。但是女性朋友并不知道那些是产后抑郁症的表现，一起来看看抑郁症的表现有那些吧！看看你中招没？刚刚生完宝宝的新妈妈容易受到情绪的影响，会导致心思敏感，加上宝宝日夜苦恼，新妈妈会更加的心烦意乱，变成产后抑郁症，会对宝宝越发疏远，严重着会影响到宝宝的智力发育。那么如何判断自己是否有产后抑郁症，看看近两周你有没有以下几条表现和感受。 1.白天情绪低落，晚上打鸡血一样的情绪高涨，仿佛白天黑夜倒过来了一般。 2.对任何事情都失去了兴趣，觉得生活很没有意思，平凡的等于受罪。 3.食欲或大或小，导致体重不稳定，减变化较大。 4.睡眠质量变差，甚至晚上严重失眠，白天就昏昏欲睡。 5.精神变得恍恍惚惚，常常会因为一点点小事情就发火，不爱说话，不爱吃东西。 6.身体异常感觉到疲惫不堪，或整个人处于虚弱的状态。 7.思想不能集中，语言也无法清晰的表达出来，缺乏逻辑性和综合判断能力。 8.有明显的自卑感，常常会不由自主的过度自责，或对其他事物缺乏自信。 9.有自杀或者轻身的企图。

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