当前位置：主页 >> 母婴养生 孩子吃太饱的危害 孩子吃饭七八分饱即可 2024-09-23 来源: 孩子吃太饱的危害举例 朋友的女儿乐乐乖巧可爱,独立意识特别强,自己吃饭、写作业从来都不用爸爸妈妈操心,让我们这些妈妈们是羡慕的不得了。但朋友也有担心的事,就是孩子太瘦了。每次带出去玩,别人都会说：“这孩子细胳膊细腿的,估计风都可以吹走了，还是要多吃吃饭,长点肉,这样看着也健康。”话听多了,朋友也就上了心,下定主意要把孩子养胖点。于是,每次吃饭的时候,原本只吃一碗饭就很饱的孩子,在妈妈严肃的眼神下不得不再多吃大半碗。 在朋友的长期坚持下,乐乐跟以前相比真的胖了不少,脸色也红润了很多。但同时也出现了问题,乐乐晚上的睡眠质量特别差,白天上课老师反映孩子精神特不好,成绩下滑的也快。这下朋友有点急了,立马拉着乐乐去了医院。医生问了孩子平时的饮食状况之外,马上就得出了判断。 孩子只要健康就行,没有必要故意让孩子吃多增肥,因为胖瘦都是看个人体质消化的。一般晚上吃饭只要吃个7-8分饱,多吃只会让孩子积食。试问孩子肚子不舒服,怎么会有好的睡眠质量呢?俗话说得好:“要想小儿安乐,须得三分饥与寒啊”,要想孩子健康,就不能一味地给孩子吃太饱,否则只会给孩子的身体健康造成更多的伤害。 孩子吃太饱的危害 1、积食和便秘 孩子吃太多,胃部根本消化不了,结果就会出现腹胀、积食、便秘的情况。 2、影响睡眠 睡前吃太饱,会影响孩子的睡眠质量。本来10点就能睡着的,结果现在11点了还在床上打滚儿,结果睡眠不足,第二天几呵欠连连。 3、影响长高 孩子因吃太饱不能入睡,会影响夜间生长激素的分泌,自然会长不高。而且,生长激素在饥饿的状态下分泌速度会更快,长高的可能性也更大。 4、造成肥胖 孩子吃多长胖是必然的,如果不注意锻炼,很容易让脂肪累积变成小胖子。 5、易疲劳 孩子吃太饱,各个器官组织要不停地运化、吸收,负担相对加重,这样一来血液循环也就变慢。血液循环一慢下来,人也跟着疲劳起来。 有句名言,保持饥饿,更利于思考,这话说的再贴切不过。想想看自己,是不是有时候吃太饱了,不想工作、不想思考,只想躺着呢?孩子也是一样,不论吃的多或少,适量才是很好。陕西儿童看癫痫比较好医院陕西哪家医院看癫痫病厉害陕西羊癫疯专业医院在哪里陕西专治小儿癫痫病的医院专治癫痫病医院在陕西 上一篇：新生儿睡椰棕床垫好吗 什么材质的床垫适合宝宝 下一篇：婴儿床软点好还是硬点好 什么硬度的床最合适 相关阅读 子宫内膜息肉手术后要休息多久 婴儿床软点好还是硬点好 什么硬度的床很合适 子宫内膜息肉术后保养 饮食调理+日常护理 婴儿床倾斜放吐奶 这是怎么回事 小孩睡太多有影响吗 对身心发育有一定影响 新生儿睡椰棕床垫好吗 什么材质的床垫适合宝宝 相关推荐 子宫内膜息肉手术后要休息多久 婴儿床倾斜放吐奶 这是怎么回事 子宫内膜息肉术后保养 饮食调理+日常护理 婴儿床软点好还是硬点好 什么硬度的床很合适
孩子吃太饱的危害举例 朋友的女儿乐乐乖巧可爱,独立意识特别强,自己吃饭、写作业从来都不用爸爸妈妈操心,让我们这些妈妈们是羡慕的不得了。但朋友也有担心的事,就是孩子太瘦了。每次带出去玩,别人都会说：“这孩子细胳膊细腿的,估计风都可以吹走了，还是要多吃吃饭,长点肉,这样看着也健康。”话听多了,朋友也就上了心,下定主意要把孩子养胖点。于是,每次吃饭的时候,原本只吃一碗饭就很饱的孩子,在妈妈严肃的眼神下不得不再多吃大半碗。 在朋友的长期坚持下,乐乐跟以前相比真的胖了不少,脸色也红润了很多。但同时也出现了问题,乐乐晚上的睡眠质量特别差,白天上课老师反映孩子精神特不好,成绩下滑的也快。这下朋友有点急了,立马拉着乐乐去了医院。医生问了孩子平时的饮食状况之外,马上就得出了判断。 孩子只要健康就行,没有必要故意让孩子吃多增肥,因为胖瘦都是看个人体质消化的。一般晚上吃饭只要吃个7-8分饱,多吃只会让孩子积食。试问孩子肚子不舒服,怎么会有好的睡眠质量呢?俗话说得好:“要想小儿安乐,须得三分饥与寒啊”,要想孩子健康,就不能一味地给孩子吃太饱,否则只会给孩子的身体健康造成更多的伤害。 孩子吃太饱的危害 1、积食和便秘 孩子吃太多,胃部根本消化不了,结果就会出现腹胀、积食、便秘的情况。 2、影响睡眠 睡前吃太饱,会影响孩子的睡眠质量。本来10点就能睡着的,结果现在11点了还在床上打滚儿,结果睡眠不足,第二天几呵欠连连。 3、影响长高 孩子因吃太饱不能入睡,会影响夜间生长激素的分泌,自然会长不高。而且,生长激素在饥饿的状态下分泌速度会更快,长高的可能性也更大。 4、造成肥胖 孩子吃多长胖是必然的,如果不注意锻炼,很容易让脂肪累积变成小胖子。 5、易疲劳 孩子吃太饱,各个器官组织要不停地运化、吸收,负担相对加重,这样一来血液循环也就变慢。血液循环一慢下来,人也跟着疲劳起来。 有句名言,保持饥饿,更利于思考,这话说的再贴切不过。想想看自己,是不是有时候吃太饱了,不想工作、不想思考,只想躺着呢?孩子也是一样,不论吃的多或少,适量才是很好。陕西儿童看癫痫比较好医院陕西哪家医院看癫痫病厉害陕西羊癫疯专业医院在哪里陕西专治小儿癫痫病的医院专治癫痫病医院在陕西
