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多吃高纤维素食物 轻松得来平坦小腹
纤维素是人体保健的重要养分，补充纤维素可以促进肠道蠕动，确保顺畅排便，是排毒减肥中不可少的营养物质。平时为了避免体内毒素囤积导致的腹部肥胖，就需要多食用高纤维素食物，虽然膳食纤维不会被消化吸收，但在养……
发布日期：2021-08-22 -
芒果能益胃止晕 教你一眼认出好芒果
走到水果超市，一大堆黄色芒果摆在眼前。现在已经到了夏季，正是芒果上市的时候，可是品种那么多，到底哪种芒果才好吃呢？芒果有什么功效呢？1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕……
发布日期：2021-08-22 -
连香饮的功效与作用
健康养生的方式许多 ，实践经验中药材中的药方便是一个非常好的挑选。今日为大伙儿详细介绍一种功效很好的药方连香饮!特异药方生产广木香1钱，黄芩1钱，白术茯苓1钱，白茯苓1钱，赤芍6分，甘草6分，茯苓6分。特异功效与……
发布日期：2021-08-22 -
春季时令菜养生 3月适合吃什么蔬菜好
说到春季很常见的菜式，很多人都会想到野阙菜，阙菜吃法多样，美味很受人喜爱，可阙菜不能多吃，而且也不利于养生，那3月适合吃什么蔬菜好呢？韭菜、菠菜、春笋、荠菜都是不错的选择，下面就为大家分享春季时令菜养生……
发布日期：2021-08-22 -
怎样用食疗的方法去黄褐斑？
吃薏苡粥祛除黄褐斑原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。制作：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效：具有补肾……
发布日期：2021-08-22 -
桂枝调血饮的功效与作用
桂枝调血饮大伙儿吃过吗?桂枝调血饮实际上是一味非常好的中医药方，运用也十分普遍，那麼桂枝调血饮的作用与功效大伙儿知道吗?不清楚得话，赶快来了解一下吧。特异药方生产桂枝、川芎、羌活、芍药、白术茯苓、薏苡仁、……
发布日期：2021-08-21