根据性格制定减肥计划 揭埋头苦干的该如何减肥？
2022-05-19
来源:
1我喜欢与别人打交道
大家一起做事。高尔夫、壁球等团体运动或活动对爱交际的你很有吸引力。建议运动：健身操、动感单车、踏板操等。如果你选择的运动不是团队运动，那么可以增加社交成分，比如邀请朋友一起跑步等等。
2我喜欢独来独往
自己做事，社交太累。不爱交际的“独行客”可以到公园打太极拳、游泳或长距离散步。
3我做事雷厉风行
想到就做，照常规做事太累。自发性较强的“先做后想”者通常喜欢快速运动，这样他们就没时间多想或者对运动产生厌恶感。大多数团体运动和球类运动是很佳选择。另外可以选择快跑、拉伸运动、跑步机运动、和朋友一起骑自行车、滑冰或登山等。
羊角风怎样治疗会比较好癫痫病的急救方法西安哪个医院治疗癫痫相关阅读
