当前位置:主页 >> 健康新闻

夏天都来了,为啥你总觉得冷?畏寒怕冷是咋回事?

2022-05-26 来源:
夏天都来了,为啥你总觉得冷?畏寒怕冷是咋回事?

  夏天悄悄来袭,不少人换上了短袖短裤,假期在家吃着西瓜,开着空调,凉爽舒服。不过,有一部分人却没那么快活了,他们非常怕冷,即使是大热天也害怕吹风扇、开空调,晚上睡觉裹着厚厚的杯子,5、6月的天还穿着长袖长裤。

.hzh {display: none; }

  夏天都来了,为什么有些人还怕冷?

  今天,我们从中西医的角度来剖析下原因。

  中医:畏寒怕冷多是“虚冷症”在作祟

  怕冷在中医临床上被称为“寒”症,又称“虚冷症”,有外寒、内寒两种。外寒是指外界因素引起的寒冷,如风邪、寒邪、湿邪等,而内寒是指人体阳气虚弱,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪侵袭而引发现象。

  针对外寒,应该做好保暖工作,夏天避免长时间吹空调或风扇,觉得冷就应该适度增添衣物,少吃寒性食物。针对内寒,则应该补气养血,多参加体育锻炼以促进身体血液循环,多吃补益气血的食物,睡前可以通过泡脚、泡澡的方式来温暖身体。

  西医:畏寒怕冷应警惕一些疾病因素

  怕冷,我们可以用“冷生理效应”来解释。在低温环境中,人体可通过代偿性生理调节功能来抵御寒冷,外周血管收缩,更多的血液流向内部,皮肤温度下降,促使人体的对流和辐射散热量减少,从而产生寒冷的感觉。

  冷生理效应是一种正常的生理现象,但如果在炎热的夏天依然感到寒冷,就应该警惕是否存在某些身体问题,如:

  甲状腺素分泌不足。甲状腺素具有产热效应,可加速人体内组织细胞的氧化过程,增加热量,有助于人体抵御寒冷。甲状腺素分泌多的人通常不太怕冷。但如果甲状腺素分泌不足,人就特别容易怕冷。对于甲状腺素分泌不足的现象,建议饮食上适当吃一些含碘丰富的食物,如海带、海鱼等,因为碘是合成甲状腺素的重要原料。

  缺铁。铁元素是造血和蛋白质的重要原料,血和蛋白质承担着机体氧气运输代谢的重要功能,若铁元素缺乏,就容易引起缺铁性贫血,并且降低血液的携氧能力,从而令组织的能量代谢发生障碍,让人感觉到寒冷。因此,缺铁的人应该多吃富含铁元素的食物,如动物肝脏、猪血、羊肉、牛肉等。

  低血压。低血压会导致人体末梢血液循环不良,从而令身体组织得不到能量代谢所需的氧气和营养,使得人体产生寒冷的感觉。当低血压症状不明显时,可通过改善饮食和生活方式来缓解;而当症状明显或血压突然降低时,就需要及时就医处理。

扫描以上二维码,关注【39健康网】公众号,回复您遇到的健康问题,即有医生为您免费解答。

长春哪家医院医治癫痫病更有用
治疗癫痫很好的方法
痫病要怎么治
友情链接
男性癫痫治疗 治疗癫痫病方法 湖北癫痫病专业医院 兰州癫痫病医院哪家好 湖南癫痫病医院哪家正规 河南癫痫病专科医院 银川癫痫病医院哪家好 黄石癫痫病医院 江苏最好的癫痫医院 西安中际癫痫医院口碑 重庆治疗癫痫最好医院 癫痫大发作首选什么 重庆最好的癫痫病医院 长春哪家医院治疗癫痫最好 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些